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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.03.07
식사주기가 대사에 영향을 미치는가요?식사를 규칙적으로 하는것이 좋다고 이야기를 많이하던데요식사주기에따라서 대사에 어떤영향을 미치는지 궁금합니다 알려주세요
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.03.07
미네랄이 주는 신체적인 효과로는 어떤것이 있나요?우리가 영양성분 말고 미네랄이라는것도 있던데요. 이것은 영양이 아닌데 어떠한 효과로신체적으로 효과가 있는것인지 궁금 합니다.
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한가로운오후25.03.06
혈액순환에 좋은건 어떤게 있는지 궁금합니다.반갑습니다. 한가로운 금요일 입니다^^나이가 들수록 혈액순환이 잘 안된다고 하는데요혈액순환에 좋은건 어떤게 있는지 궁금합니다^^
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지혜로운허스키5925.03.06
식욕을 억제하는 방법에는 뭐가 있을까요?평소 식욕이 너무 많아 고민인 20대 남성입니다. 음식 하나를 먹어도 아쉬운듯이 먹은 적이 없는데 어떻게 하면 식욕 억제를 할 수 있을까요?
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따뜻한원앙27925.03.06
매일 컵밥만 먹어도 영양적으로부족함은 없을까요?매일 점심을 바깥에서 사먹기도 어렵고 컵밥같은걸로 한끼를 때우면 비교적 저렴하게한끼를 때울수가 있는데 어느정도 경제적인 여유가 생길때까지는 이런식으로 생활을 하려고 하는데매일 컵밥만먹어도 영양학적으로는 문제가 없는걸까요?
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탈퇴한 사용자25.03.06
제가 소화가 잘 안되는편인데 양배추가 좋다고 하던데소화가 잘 안되는편이라 양배추가 좋다고 해서 양배추를 먹고 볼까 하는데 소화에 도움이 되게 양배추를 섭취할려면 어떻게 먹는게 젤 좋은 방법인가요 ?익혀 먹는거 보다는 생으로 먹는게 가장 좋다던데좋은 방법 있으면 알려주세요
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.03.06
녹즙을 만들어 먹으면 성인병 예방이 되나요부인과 질환이 있는 여성의 경우 인스턴트등 가공식품을 줄여서 식습관을 들여야하고 녹즙을 만들어 먹으면 부인성 질환에 도움이 되고 성인병 예방이 된다는데 맞나요
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기발한무당벌레11425.03.06
장염에 걸렸을 때는 어떤식으로 관리해주는게 좋을까요?항상 장염에 걸리게 되면 먹는게 제일 걱정이 되가지고 잘 먹지 못할때가 많은데 혹시 어떤식으로 관리를 해주는게 좋을까요? 궁금해서 물어봅니다
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기발한무당벌레11425.03.06
간에 도움이 되는 음식들이 있을까요?몇달전에 검사를 받았는데 간이 조금 안좋다고 해서 관리와 운동이 필요하다고 하던데 혹시 어떤 음식들이 간에 좋은지 아시는분 계신가요?
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넉넉한사랑새24625.03.06
팽이버섯을 생으로 날것으로 먹으면 안되나요?팽이버섯을 익히지 않고 날것으로 생으로 먹으면 안되나요? 어떻게 되나요? 독이 있다고 들은거 같은데 별거 아니라 생각했는데 고기구워먹을때 신경써서 먹어야 되겠네요만약 먹었으면 병원가서 치료 받아야 되나요?
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