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식습관·식이요법

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상냥한참매16225.07.06
수분을 과도하게 섭취한다는 것은 얼마나 마시는 기준일까요?의학기사를 보면 여러 안좋은 증상에 대한 설명 중에 과도한 수분 섭취를 금해야한다고 많이 나와있는데 과도한 수분 섭취의 기준은 얼마나 되나요? 얼마나 마셔야 과도하다고 볼 수 있는 것일까요?
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경건한개미새6725.07.06
아침 공복에 물을 마시는 것이 정말로 건강에 좋은건가요?아침에 일어나서 공복인 상태일 때 물을 마시는 것이 건강에 좋다는 이야기가 많이 퍼져 있어서 누구나 들어봤을 법한 사실인데요 실제로 의학적인 어떠한 근거가 있는건가요? 같은 물인데 아침 공복에는 더 좋은게 맞나요?
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아리따운참고래16425.07.06
더울 때 입맛 없어지는 건 왜 그런가요?날이 더워지면 식욕이 뚝 떨어지더라고요...몸이 열 받아서 그런 건지, 다른 이유가 있나요?입맛 돋우는 여름철 음식 추천도 궁금합니다!!
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언제나탐구하는연어25.07.06
중3인데 핫식스마셔도될까요...제가 앵간해선 건강생각해서 핫식스나 몬스터같은걸 마셔본적없는데 곧시험이라 너무피곤해서 마셔야할것같은데 마시는거 추천하실까요...
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오늘도심심한햄찌25.07.06
소세지나 돼지고기를 먹을때 건강하게 먹는법소세지나 돼지고기같은 기름진 육류들을 먹을때 버섯이나 김치도 같이 먹으면 건강에 아무런 문제 없이 먹을 수 있나요? 그리고 살도 덜 찌나요?
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어쩌면아름다운부장25.07.06
마트,정육점에서 파는삼겹살은 소금간하고 판매하나요대부분 정육점,마트에서파는 삼겹살은소금간을해서 판매하나요?정육점에서 삼겹살을사와서 제가소금간을 전혀하지않고 고기를 구웠어요 고기를 구워서 먹었는데 짠맛이 나네요 대부분 정육점,마트에서파는 삼겹살은소금간을해서 판매하나요?이상해서요 궁금해서요 질문내용에잘아시는분게시면자세한 답변부탁합니다
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완전기분좋은래빗25.07.06
수시로 가스를 자주 배출되면서 소화도 잘 안되고 입냄새도?몇달전부터 가스도 자주 계속 나오고 소화도 안되며,배가 차고 입안에서 냄새도 나고 땀냄새도 심하다고 전엔 그런적없었는데 어떻게 해야할지? 어떤 음식들을 먹어야할지?
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⠀ GM ⠀25.07.06
식이섬유가 소화에 도움이 되는 이유는?안녕하세요.식이섬유가 많은 음식은 소화에 도움이 된다고 알려졌는데,식이섬유가 무엇이길래 소화에 도움이 되는가요?궁금하네요.
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탈퇴한 사용자25.07.06
야식에 술 먹고 속이 안좋을땐 차라리 굶는게 낫나요야식에 술먹고 다음날 속이 너무 안좋은데 해장 말고 차라리 굶는게 낫나요?? 속이 쓰리기본단 너무 먹고 바로 자서 부대낀 느낌이에요
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일기를쓰며25.07.06
아침에는 어떻게 식사를 하는 것이 좋을까요?아침에는 입맛이 없어서 굶게 되는데요. 굶는 것이 건강에 안 좋다고 들었는데 어떻게 식단을 만들어야 잘 먹으면서 건강을 챙길 수 있을지 궁금해요.
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