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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.03.15
단백질을 꼭 고기로 안먹어도 몸에 좋은 영향이 갈까요단백질 섭취를 하려고 노력중인데 고기는 너무 물려서 단백질 쉐이크 섭취하는데 하루 권장량만 맞으면 꼭 고기 안먹어도 몸에 똑같이 영향이 갈까요??
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탈노동고고싱25.03.15
하루 두끼 먹는 것과 세끼 먹는 것의 차이점이 있을까요?하루에 두끼를 먹는 것과 세끼를 먹는 것에 차이점이 있는지 궁금합니다.아무래도 두끼를 먹게 되면 섭취되는 양에서 조금이라도 줄어들어서 좋을 것 같은데이 외에도 다른 차이점이 있을까요?
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올곧은재칼3025.03.14
라면을 매일먹는게 무조건 안좋은건가요 ??라면을좋아해서 거의 하루에 한봉씩은 무조건 먹다싶이하는데 이게 몸에 무조건안좋은 영향을주는걸까요......?????
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의연한우랑우탄2325.03.14
치아나 잇몸 건강에 도움이 되는 음식으로는 무엇이 있을까요?안녕하세요 치아와 잇몸은 우리가 음식을 먹을 때에 꼭 필요한 우리 몸의 장기 인데요 이 치아와 잇몸의 건강에 도움이 되는 음식으로는 무엇이 있을까요?
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늘씬한문어12525.03.14
무릎에 좋은 음식이나 차가 어떤 건가요?나이가 먹으면서 층계를 걸어 올라갈때 무릎이 조금씩 아프기 시작한데, 어떤 음식 (과일, 야채) 차가 좋은지 추천해줄 수 있어요?
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의연한우랑우탄2325.03.14
아침에 일어나자 마자 물을 마시는 것이 좋은가요?안녕하세요 아침에 일어나자 마자 물을 마시는 것이 건강에 좋다고 하는데요 정말 이게 건강에 도움이 되나요 어떤 작용을 해서 건강에 도움이 되는 건가요?
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의연한우랑우탄2325.03.14
탄산음료가 아닌 탄산수를 많이 먹어도 건강에 좋지 않은가요?안녕하세요 탄산음료를 많이 마시게 될 경우 건강에 좋지 않은 영향을 주는 것으로 알고 있는데요 탄산 음료가 아닌 탄산수도 많이 마시게 되면 건강에 좋지 않을 까요?
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언제나주목받는기술자25.03.14
칼로리 걱정없이 떡 섭취하려면 어떤 떡을 먹는게 좋을까요?떡이 에너지원이 되서, 당이 떨어지거나 체력보충용으로 좋은데, 칼로리 걱정없이 먹으려면 어떠한 떡을 먹는게 좋은건가요?!!
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탈퇴한 사용자25.03.14
식이요법에는 어떤종류가 있나요??많은사람들이 식이요법을 통해 체질을 개선하고 건강을 찾는다고 하는데요식이요법에는 어떠한 종류가 있는지 궁금합니다 알려주세요
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탈퇴한 사용자25.03.14
관절에좋은 음식은 무엇이 있나요??관절도 관리를 잘해야 나이들어도 관절이 건강하다고 하는데요.그럼 관절에 좋은 음식들은 무엇이 있는지 종류와 식단을 알려주세요.
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