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식습관·식이요법

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의로운청설모28326.04.22
석류는 여성 건강에 어떤 도움이 되나요?석류가 여성에게 좋다는 이야기를 많이 들어서 챙겨 먹어보려고 하는데요, 정확히 어떤 점에서 도움이 되는지 궁금해요. 호르몬이나 피부에 좋다는 얘기도 있던데 실제로 어떤 효과가 있는지도 알고 싶습니다. 꾸준히 먹으면 어떤 변화가 있는지, 그리고 어떻게 먹는 게 더 효과적인지도 함께 알고 싶어요.
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겁나유능한원숭이26.04.21
습관 루틴 잘 만드는 법 알려주세요..건강한 습관을 만들고는 싶은데 참 어렵네요ㅠ 식습관, 운동습관, 수면습관 등등.. 꿀팁 있나요?ㅠㅠㅠㅠ 뭐든 좋습니당 좋은 습관 만들때 도움되었던 방법들 공유해주세요!ㅎㅎ
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견실한개리12226.04.21
혈당을 낮추는데 도움이 되는 식재료는 무엇이 있나요?혈당을 낮추는데 도움이 되는 식재료는 무엇이 있나요?너무나 궁금하고 당이 높은 사람이 먹으면 안되는 식재료와 먹으면 무해한 식재료좀 가르쳐주세요전문의사님들 많은정보와 지식 부탁드립니다
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깜찍한황새5926.04.21
햇마늘쫑으로 영양손실이 적은 요리법은 어떻게 될까요?마늘쫑을 구매하게되면, 짭쪼롬하니 쫀득한맛을 좋아해서 항상 간장에 졸이는 요리를 합니다.이외에도 영양손실이 적고, 육질이 연하게 섭취할수 있는 요리법을 알려주세요.
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기분최고조할아버지26.04.21
밥을 안 먹어도 배부른 느낌이 드는 건 왜일까요?밥을 오랫동안 안 먹었을 때 배고픈 느낌도 들지만 동시에 딱히 뭐가 땡기지도 않고 배 부른 느낌?? 이 드는데 이런 상태가 계속되니 하루에 밥을 한끼 정도밖에 안 먹게 돼요. 밥을 먹어도 많이는 못 먹고 햇반 70% 정도를 먹으면 또 배부른데 이건 왜 이런 걸까요? 계속 이렇게 먹으니 습관이 잘못 잡힌 걸까요?
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눈물의 루피26.04.21
사과는 저녁에 먹으면 안좋은건가요??안녕하세요.아침에 사과를 먹으면 금저녁에 사과를 먹으면 독이라는데같은 사과인데 왜 아침 저녁으로 다를까요?몸의 변화 때문인건가요?
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더없이재촉하는진돗개26.04.21
혈당 관리에 도움되는 방법 관련 문의드립니다혈당 관리에 도움되는 방법 관련 문의드립니다혹시 혈당이 110이되면 관리해도 100이하로 내려가기는거의 불가능한가요??
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진기한앵무새5226.04.21
아메리카노 매일 2잔 디카페인으로 바꾸면 효과가아메리카노 매일 2잔 디카페인으로 바꾸면 효과가 있나요? 나이드니 갑자기 디카페인 드시는 분들이 많은데 어떤효과를 기대하고 디카페인으로 바꾸시는 건가요?
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아직도진귀한작가26.04.21
다들 아침 챙겨드시나요?,,,,,다들 아침 챙겨드시나요?,,,,,저는 안 챙겨먹는데 이제 챙겨먹어볼까 생각중입니다..주로 어떻게 챙겨드시나요? 과일? 밥?
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많이포근한들쥐26.04.21
대부분 하루에 대변을 몇번이나 보시나요?하루에 대변을 몇번이나 보시나요? 혹은 하루에 한번 안나오는날도 있으신가요? 여자분들은 변비약을 달고 사시던데 평균이 궁금하네요
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