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투명한여우1226.04.11
하루에 변을 몇번 봐야 정상인가요??저는 거의 아침에 점심에 저녁에 이런식으로 3번 적으면 2번정도 보는거 같습니다 그렇가고 설사 하거나 변비가 있거나 그러진 않습니다 제가 이상한걸까요??
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영원히유망한기니피그26.04.11
프로틴후 머리빠지는지궁금합니다024살 남자입니다 프로틴을 자주 먹었다가 요즘에 잘 안 먹고 오랜만에 마셨는데 아침에 일어나니까 머리카락이 몇 가닥 빠져서 궁금해서 물어봅니다 여자친구 말로는 프로틴 말고 단백질 쉐이크 마시라는데 뭐가 맞나요?
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아하질문하고답변은아하26.04.11
저는 커피랑 우유를 항상 같이먹는데요. 건강에 좋은건가요?전 따뜻한 커피와 차가운우유를 항상 같이먹어요. 그러면 건강에 좋다는 뉴스를 본것 같은데 이게 팩트가 맞나요? 만약에 좋다면 어디에 어떻게 좋은 건지 궁금합니다. 전문가님들 알려주세요.
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슈퍼낙스26.04.11
설탕없고 건강한 요거트와 브랜드 추천해주세요 요거트로 아침을 먹을까 싶은데 편의점이나 마트 요거트를 보니까 어떤게 건강하고 영양가가 좋은지 모르겠어서 그런데 브랜드나 요거트 추천 좀 해주세요
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강력한여새27526.04.11
박꼬지는 어떻게 만들고 영양소는 무엇이 있나요.얼마전 텔레비젼에서 생소한 이름인데 박꼬지가 있던데요. 박꼬지는 어떻게 만들고 어떤 영양소가 있나요. 박꼬지 만드는 방법도 궁금합니다.
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다시봐도친해지고싶은등심26.04.11
인체에서 좋은 호르몬 의 종류는 무엇인가요우리 인체에서. 유익한 호르몬에는, 도파민,세로토닌.엔돌핀등 녗몇가지가 있다고 들었는데, 이외에 인체에 유익한 호르몬의 종류와 효과에 미치는영향은 무었인지요?
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사랑의하트26.04.11
제주도에서 건조된 톳을 선물 받았는데 어떻게 요리해야 하나요?톳이 사람의 건강에 좋다는 것을 알고있었고 먹고 싶었었는데 지인이 제주도에 다녀오면서 마른톳 한 봉지를 선물해주셨네요. 밥할 때 쌀에 올려서 취사후 양념 간장에 비벼 먹으라고 하는데 제가 안해봐서 그러는데 맛있게 먹는 방법 있을까요?
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어노잉오렌지26.04.11
다들 아침 챙겨드시나요? 어떤걸로 ㅗㅇ뮤슨메뉴로 아침 먹는지 궁굼흐네요 ㅠ 아침엔 넘 귀찮고 그넝 침대에서 일어나면 출근 바로 하규 반복되다보니 밥 차려먹기가 쉽지않은거같아요
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뽀얀굴뚝새24326.04.10
아침에 먹으면 금사과라고 하던데 사과는 아침 공복에 어느정도 먹어야 하며 어떤 장점이 있는지 궁금합니다.어제 6시부터 물 외에 아무것도 안 먹어서 아침 6시만 되면 배가 고픕니다. 너무 공복에 산이 함유된 사과를 먹기가 그래서 먼저 계란을 먹고 당근주스를 먹고 사과 1/4개를 먹습니다. 그리고 무가당 두유 1팩을 먹습니다. 예전에는 공복에 그냥 사과 1개를 다 먹은 적이 있는데 당이 있어서 조심을 해야 할 거 같은데요. 아침 공복에 사과는 어떤 장점이 있고 양은 어느 정도가 적당한지 궁금합니다.
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겁나자발적인안경원숭이26.04.10
운동 루틴 얼마나 자주 바꾸는 게 좋을까요?헬스 꾸준히 하고 있는데 같은 루틴을 계속 해야 할지, 아니면 주기적으로 바꿔주는 게 좋은지 고민입니다. 보통 몇 주나 몇 달 정도 유지하다가 바꾸는 게 효과적인가요? 너무 자주 바꾸면 오히려 비효율적일 것 같기도 하고, 계속 같은 루틴이면 정체 올까 걱정되네요. 경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다!
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