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식습관·식이요법

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일단생각하는노루1일 전
밥 먹은 후에 자꾸 가래가 끼고 속이 안좋아요..제 생각 마인드 문제일 수는 있는데 밥 먹고 계속 먼가 속이 안좋고 약간 딴짓하묜서 배에 신경을 안써야 후에 컨디션이 좋아지고... 막 가래도 뱉어야 먼가 안정되는거 같고...그래서 담배도 안피는데 가래를 많이 뱉고 침도 많이 뱉어요 ㅠㅠㅠ 스트레스입니다...해결방법이 없을까요?
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여전히센스있는산양1일 전
더위에 지쳤을때 좋은 보양식 추천해주세요날씨가 부쩍 더워지네요. 이번 여름 엄청 덥다는데 보양식 추천 부탁드려요. 다른 좋은 습관이나 방법도 있으면 알려주세요. 좋은 답변 기다릴게여.
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후랭이1일 전
오이를 많이 먹으면 비타민k 과다되나요?요즘 오이에 빠져서 진짜 많이 먹고 있는데요, 대부분 수분인 것 같지만 과다되는 성분이 있을까요? 밸런스 있는 섭취를 하려면 뭘 조심하면 될까요.
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그런대로협력하는물범1일 전
어떻게 하면 살이 찌나요~~~~~~신랑이 먹어도 살이 안찐다고 스트러스가 말도 못 해요. 옆에서 제가 다 스트레스 입니다. 고기도 안먹고 먹고 자고 해도 살이 안찐다고 ...고기 빼고는 거의 먹는 편임특히 과일 좋아하고 떡 좋아함
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정직한상괭이1241일 전
물을 건강하게 마시는 방법이 궁금합니다.물을 하루에 얼마나 마셔야하는지. 찬물과 따뜻한 물 중 어느 것이 좋은지. 공복에 마시는 물이 좋은지 나쁜지 등 물을 건강하게 마시는 방법을 알고 싶습니다.
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완벽히파란조랑말1일 전
다들 스트레스 어떻게 해소하시나요?스트레스 관리하는 방법에는 여러가지가 있잖아요 따뜻한 물에 목욕하기, 폭식하기, 잠자기 등 여러가지가 있는데 다들 어떻게 관리하시나요?
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대단히반짝빛나는김치만두1일 전
건강 관리에 좋은 음식과 운동관리비법건강 관리에 좋은 음식과 운동관리비법이 무엇이 있나요알아봅니다 건강 관리에 좋은 음식과 운동관리 비법이 무엇이 있나요 알아봅니다
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뽀얀굴뚝새2432일 전
어떤 때는 가스가 잘 나오고 어떤 때는 유난히 가스가 많이 나오던데, 식재료 중에 가스를 많이 발생시키는 식재료가 뭔가요?무와 고구마는 확실히 가수가 많이 나오는 것 같습니다. 보리밥도 그런 거 같구요.모임 갔는데 가스가 계속 나오면 참으면 배가 부풀고 배가 아프던데 가스를 생성하는 재료에는 어떤 것들이 있나요?가스가 왜 생기는 걸까요?
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끝까지청량한곰탕2일 전
50대여성 다이어트 방법 알아보고 싶어요이쁘고 건강한노후를 위해서 잘 살려면필요한것들을 하나씩 알아가는데도움을 받고자 하는 질문들입니다많은 도움을 받고 싶어요도와주세요
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항상따뜻한마음을가진찜닭2일 전
저희 집은 항상 생수를 배달시켜서 먹는데, 사먹는 물을 계속 마시면 미세 플라스틱이 정말 몸에 쌓이나요?제가 궁금한 건, 모든 생수 용기가 미세 플라스틱 위험에 노출되어 있는 건가요? ㅜㅜ 그게 아니라면 고온이 유지되는 한 여름이나 불량 플라스틱 용기를 제조하는 일부 생수 회사에 국한된 우려인지요? ○-○*
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