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식습관·식이요법

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식습관·식이요법건강관리
배고픈소쩍새10625.01.25
삼겹살과 목살중 몸에 더 안좋은 음식과 이유는?삼겹살과 목살중 몸에 더 안 좋은 고기는 일반적ㅇ.로 삼겹살로 보이는데 어떤 이유에서 그런건지, 여양소적으로 어떻는지 알려주세요
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일기를쓰며25.01.25
아침에 먹기 좋은 음식은 무엇일까요?음식을 아침에 먹으니까 속이 더부룩하고 헛구역질이 나는 경우가 있습니다. 아침에 먹어도 속이 편안한 식단이 무엇인지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.01.25
임플란트 시술 후 칼슘섭취가 결합에 도움이 될까요?임플란트 시술 후 칼슘섭취가 결합에 도움이 될까요? 아니면 별로 연관관계가 없을까요? 혹 다른 도움이 될만한 영양제가 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.01.24
아침 식사를 거르는 습관이 건강에 미치는 부정적인 영향을 줄이는 방법은 무엇인가요???아침 식사를 거르는 습관이 건강에 미치는 부정적인 영향을 줄이는 방법에는 어떤 것들이 있을까요???이런 부정적인 영향을 줄이기 위한 방법에 대해 궁금합니다.
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.01.24
마른체형이 살을 찌우고 근육을 만드는 좋은 식습관 및 운동법은 무엇이 있나요?중년 나이인데, 체형이 많이 마른편이고, 살이 없다보니, 염려가 됩니다.무리하지않고 살을 찌우는 방법과, 근육을 만드는 좋은 식습관 및 운동법을어떻게 하면 되는지 궁금합니다.먹는것은 가리는 것이 없지만, 채식이 더 많은 비중을 차지하고 있어서프로틴 및 그외 육류를 어느정도 섭취를 해야 도움이 되는지도 궁금합니다.
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궁금한질문쟁이25.01.24
당 스파이크는 무엇이며 어떤 상황에서 발생하나요?당 스파이크 spike 라는 것이 우리 몸에 굉장히 안좋다고 하는데요이러한 당스파이크 어떤 작용을 말하며우리 일상 생활에서 언제 발생하는지 궁금합니다.
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많이조심스러운오렌지25.01.24
상한 견과류 구별법을 알려 주실 수 있나요ㅡ?상한 견과류 구별법을 알고 싶어요 소비기한은 남았는 데 아주 더운 여름날 몇달 실온에 보관 했는데 겉으로 봤을때 곰팡이도 없고 맛도 이상이 없어요 냄새도 안 나고요 먹어도 문제 없겠죠?
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탈퇴한사용자라네요25.01.24
과식하면 가속노화 한다는데 그럼 물배 차도 가속노화 하나요?안녕하세요과식하면 내장이 과로해서 가속노화한다고 들었는데그럼 배가 부를 정도로 국이나 차 등 액체를 먹어도 가속노화 하는지 궁금해졌습니다
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멋진표범6625.01.24
요즘 액체 아니면 음식을 못 먹겠는데 이런 병이 있을까요?요즈음 액체(물,커피,음료) 아니면 음식을 못 먹겠습니다 그렇다고 안 먹기엔 배고프고 속이 쓰려요 근데 막상 또 먹으면 얼마 못 먹고 버리고 토 할 것 같고 소화 못 시켜서 설사 합니다 식사 시간이 맨날 바뀌기는 합니다 그게 이유일까요? 귀찮은데 병원 가야겠죠?
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결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각25.01.24
건강에 좋은 아침 식단이 무엇일까요?안녕하세요 수십대 맞은 테무에서 날아온 차은우입니다. 저는 아직 20대 중반이지만 건강을 굉장히 중요시 하는 사람으로써 미리미리 건강을 챙기려고 노력하는 편입니다. 건강에 매우 좋은 아침 식단이 있다면 전문적으로 통계적으로도 나와있는 아침에 가장 좋은 건강 식단이 있나요?있다면 추천 해주시면 감사드리고 답변 미리 감사드리겠습니다. 감사합니다.
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