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식습관·식이요법

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한가로운오후25.05.01
고지혈증을 예방하는 좋은 방법을 알고 싶습니다.반갑습니다^^ 한가로운 목요일 밤입니다.식습관이 바뀌면서 고지혈증도 흔한 질병이 되었다고 하더라구요고지혈증을 예방할 수있는 좋은 방법을 알고 싶습니다.고지혈증에 좋은 식습관도 궁금하구요^^
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아리따운참고래16425.05.01
건강을 위해 하루에 물을 얼마나 마시는게 좋을까요?건강을 위해 물을 자주 마시라는 말을 자주 듣는데 실제로 하루에 어느 정도의 물을 마시는 것이 적당할까요?2리터 정도 마시면 될까요?
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⠀ GM ⠀25.05.01
항암 음식들의 효과는 암에 얼마나 효과적인건가요?안녕하세요.항암 음식들이라고 하는 것들을 먹으면 암에 얼마나 도움이 되는 건가요?항암 치료를 받을 때의 약물과 항암 음식을 비교하였을 때, 어느 정도의 효과가 있을까요.궁금해요
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인빈시블진짜임모탈25.05.01
샤브샤브는 야채를 많이 먹기 때문에 건강에 매우 좋겠지요??샤브샤브는 야채를 많이 먹을 수 있어서 건강에 정말 좋겠지요?ㅎㅎ저는 야채를 좋아하는 편이 아니지만 샤브샤브를 먹으면 야채 많이 먹거든요 ㅋ^^;;샤브샤브를 자주 먹으면 어떤 건강상의 이점이나 주의할 점이 있는지도 알고 싶어요^^;;ㅋㅋ짜다거나 뭐 이런거..??? 야채를 많이 먹는 게 건강에 좋다고 하는데, 샤브샤브가 정말 그런지 아니면~ 씻어서 먹어야 하는지 ㅎㅎ..가게에 있는것도요 ㅎㅎ
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잠자는다람쥐29125.05.01
단백질보충제가 피부에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.단백질 보충제를 섭취하는 경우 피부에 어떤 영향을 줄 수 있나요?적정량은 어느정도로 섭취해야 하는지, 보충제를 섭취할 경우 피부에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
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언제나주목받는기술자25.05.01
거짓 배고픔은 어떤 증상이 있나요?!!사람이 진짜 배고픈것과 거짓 배고픔은 다르다고 하는데, 실제로 거짓 배고픔은 어떠한 증상이 있는지요! 헛헛한 느낌에서 시작되는건가요?!
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기막히게준엄한소시지25.05.01
변비에 정말 효과적인 생활습관 있어보신분?예민해서 그런지 생활습관인지 어디서부터 잘못된건지이눔의변비는 늘 달고사네요변비약을 끊어도보고아침공복 미지근한물도 꾸준히 마셔보고유산균 식이섬유음식도 먹어보았지만 조금 나아질뿐...ㅜ간편한방식으로 효과보신분 공유해주세요
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.05.01
설탕과 소금은 왜 건강에 좋지 않다고 이야기 하는건가요?우리가 음식을 할때 많이 사용하는 설탕과 소금은 꼭 필요한 조미료중에 하나인데요.왜 건강에 그리 좋지 않다고 이야기를 하는것인가요?
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잠자는다람쥐29125.05.01
하루 수분섭취량 어느정도로 하는게 좋나요?평소 피부나 신장결석 생기는게 무서워서 물을 많이 마시는 편입니다.하지만 화장실을 자주가게 돼서 오히려 신장쪽에 무리를 주는것이 아닌가 무섭기도 한데요.하루 어느정도 물 섭취를 하는게 일반적인가요?
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기발한무당벌레11425.05.01
식사후에 피곤해지는게 혈당과도 연관이 되있나요?최근들어서 많이 피곤하지만 식사후에는 못참을 정도로 피곤해질때가 많아지고 있는데 안그래도 혈당스파이크때문에 신경을 많이 쓰고 있는데 혹시 혈당에 문제가 있을경우 피곤해질수도 있나요?
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