건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
모던한부엉이20325.03.17
단백질파우더 과다복용하면 부작용이있나요?현재 54세인 와이프가 약 2년정도 거의 하루세끼를 단백질파우더제품을 먹고있읍니다본인은 영양섭취라고생각해서 먹는다고하는데 제생각에는 과한섭취가 오히려 독이되지않을까해서 문의 드립니다 지금현재몸상태는 제자리암이라고부르는 가슴종양을 제거하는수술을 며칠 앞둔상태입니다 확실치는 않지만 본격적인단백질섭취후 배에 가스도 많이차고특히 냄새가 너무 지독합니다 그런것도 영향이 있을까요?혈압도 조금 높은상태이고 정신적인 스트레스가 많은편인 와이프에게 어떤식으로설득을 해야할지도 잘모르겠네요 입맛없다고 굶거나 아니면 단백질파우더섭취만 고집하는 와이프를 어찌해야하는지 전문가분들의 고견을 기다립니다 감사합니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
사막의 밝은 별빛 나그네6525.03.17
주꾸미 알의 영양느 어떤지 궁금합니다.봄철이 되면 주꾸미를 많이들 먹고 제철이라고 여기저기 홍보많이 하던데요.주꾸미의 효능도 궁금하지만, 주꾸미 알만의 어떤 효능이나 좋은 영양성분이 있는지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
이네이25.03.17
피자가 영양식품이라 자주 먹어야한다고 하는데 맞나요.페퍼로니 말고 일반 콤비네이션 같은 피자가 영양식품이라고 합니다 밀가루가 있어서 영양식 같아보이진 않은데 영양식품이라 볼수있나오
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
아리가또고자이마스25.03.17
생활체력 올리는방법과 건강관리법좀요생활체력 올리려면 자주쓰고 그래야하나요 집에만 있으면 오히려 체력이 안좋아지더라구요면역력 건강관리법좀요 야채 과일 비타민 영양제먹는거랑 인스턴트만 먹는거 비교했을때 면역력 체력 큰차이가 생기긴하나요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
와일드한파랑새19225.03.17
소화효소고르는법 역가수치궁금해요소화효소 구매전인데 역가수치가 중요하다고 해서요무조건 역가수치높은게 좋은가요 500000만 넘으면 충분한 건가요?고르는 팁좀 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
올곧은재칼3025.03.16
설사는 왜 하게되는건가요?????딱히 잘못먹은것도 없는거같은데....갑자기 꾸르륵거리면서 설사를 할때가있잖아요? 그게 왜 갑자기 그렇게 되는건가요??
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
늘격렬한딸기25.03.16
쌀을 씻어야 하는 이유는 무엇인가요?쌀을 씻어야 하는 이유는 무엇인가요?그리고 씻는 방법과 적당한 횟수도 알려주세요. 만약 안씻고 그냥 먹는다면 어느 부분에 건강에 안좋은가요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
올곧은재칼3025.03.16
계란 어떤식으로먹어야 영양소가 가장 잘흡수될까요 ??삶는거나 후라이 뭐 평범한 요리들이많은데 그중에서도 계란의 영양소를 가장 잘받기위해서는 어떤 조리법이 가장좋은걸까요 ???
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
엄격한쏙독새14425.03.16
변비 예방에 좋은 음식 추천해주세요..변비가 생겨서 고구마 배 딸기 요거트 챙겨 주는데도 변이 좋지 않아요변비 예방 하는 식품좀 추천 부탁해요.............
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
아하앱25.03.16
단백질을 많이 먹으면 머리카락도 빨리 자라나요안녕하세요. 단백질을 많이 섭취하게 된다면 머리카락도 빨리 자라나는지 궁금합니다.인터넷에서 봣는데 어느정도 맞나요.? ㅎ
1명의 전문가가 답변했어요