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성실한바다표범25125.03.05
배즙 하루 적정 권장량을 알고 싶어요.기관지가 좋지 않아서 배즙을 장복하고 있는데 계속 먹어도 되는 지 하루에 어느 정도 먹어야 되는지 알고 싶어요 그리고 배즙의 장단점을 알고 싶어요. 좋은 답변 부탁드려요.
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의연한우랑우탄2325.03.05
탄수화물 섭취시에 주의 사항으로 무엇이 있을까요?안녕하세요 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이며 건강한 삶을 유지하는 데 필수적인 영양소 인데요 이 탄수화물 섭취시에 주의 사항으로 무엇이 있을까요?
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PEODCQ25.03.05
글루텐을 많이 섭취를 하면 건강에 좋지 않다고 하는데요 왜 그런건가요제가 알기로는 글루텐은 특히 밀가루에 즉 탄수화물이많이 들어간 식품 재료에 많다고 하는데요 글루텐을 많이섭취하면 어떤 면에서 좋지 않는가요
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PEODCQ25.03.05
가장 건강한 식단이라는것은 어떤 식단을 말하는건가요우리나라 사람들이 건강하게 살아가는데 있어서 식단도 매우 중요한것 같은데요 여기서 건강한 식단이란 주로 어떤 식단을 말하는건가요
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PEODCQ25.03.05
글루텐 프리라는 식단이 있던데요 글루텐 프리 식단은 어떤 식단인가요요즘에는 많은 사람들이 글루텐이 들어간 빵을 주식으로먹고 있는것 같아요 그런데 요즘에는 글루텐 프리라는 식단이유행을 하던데요 글루텐 프리식단은 어떤 식단인가요
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탈퇴한 사용자25.03.05
마늘을 절인 마늘을 먹으면 소화에 도움이 되나요?저희 아버지는 마늘을 장아찌 처럼 해서 간장에 저려서 마늘을 5알정도 식전에 항상 드시는데 마늘을 먹게 되면 소화의 개념이 좋아지나요?
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탈퇴한사용자라네요25.03.05
단순당 섭취, 식전vs식후 뭐가 더 건강에 좋나요?안녕하세요 디저트를 식후에 먹으면 혈당 더 오른다는 말이 있어서그럼 식전에 먹는게 좋은가 검색했는데 공복에 설탕 먹으면 혈당 스파이크 온다고 해서그럼 단순당을 언제 먹는게 더 건강에 좋은가 궁금합니다
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김샐러25.03.05
당근주스+계란 아침 식단, 체지방 감량에 효과 있을까?아침에 밥 먹기 귀찮아서 당근 주스랑 계란 두 개로 간단히 때우는데, 이게 체지방 줄이는 데 도움 될까? ㅋ 당근은 익혀서 갈아 먹고 있는데, 이런 식단이 다이어트에 효과 있을지 궁금하네~
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의연한우랑우탄2325.03.05
김치를 많이 먹으면 나트륨 섭취가 늘어 나나요?안녕하세요 나트륨을 과도하게 섭취하게 되면 고혈압등 건강에 좋지 않은 영향을 준다고 하는데요 김치를 많이 먹으면 나트륨 섭취가 늘어나 건강에 나쁜 영향을 주나요?
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옹골진미어캣10325.03.04
머리카락이 자주 빠져요 탈모예방 뭐가좋을까요??나이가 들다보니 머리가 자주빠집니다 좋은예방책 알려주세요 그리고 흰머리가 자꾸많이 나는데 흰머리 안나는 예방법이 있을까요??
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