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탈노동고고싱25.06.25
1일 1식을 하게 된다면 따로 챙겨서 먹어야 하는 것들이 있을까요?분명 성인 기준으로 1일 1식을 하게 된다면분명 모자란 부분의 영양소 등이 있을 것인데이렇게 모자란 영양소는 따로 챙겨서 먹어야 하는 것인가요?아니면 그런 것 마저도 차단하면서 1일 1식을 하는 것인가요?
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일기를쓰며25.06.25
짠 음식이 몸에 좋지 않은 이유가 뭘까요?짠 음식은 몸에 좋지 않다고 들었는데요. 맛은 짜야 좋던데 왜 짠 음식이 몸에 안 좋은지 모르겠어요. 정확히 어디에 안 좋은지 알려주세요.
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갈비둘기25.06.25
간헐적 단식 중 제로 음료는 마셔도 되나요?체중 조절을 할 겸 간헐적 단식을 해볼까 합니다.16시간 가량 혈당이 올라갈 만한 음식을 피해주면 되는 곳 같던데요.제로 칼로리 음료수나 아메리카노는 마셔도 될까요?
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탈퇴한 사용자25.06.25
과일을 오랫동안 물에 담궈놓으면 당분이 빠지는건 아닌가요?농약을 제거하기 위해서는 오랫동안 물에 담궈야 한다고 하고, 실제로 물에 담궈놓으면 과일의 식감이나 맛이 떨어진다고 하는데, 어떻게 해야 하나요?
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기발한무당벌레11425.06.25
공복에 단백질 음료는 간에 부담이 되나요?전에 듣기로는 아침에 일어나서 제일 처음 섭취하는게 흡수율이 좋다고 들어서 단백질 음료를 마시는편인데 간 건강에 좋지 않다고 하길래 물어봅니다
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탈퇴한 사용자25.06.25
농약을 제대로 제거하려면 어떤 방법이 있나요?!식품이나 과일에 농약이 포함되어 있는 경우가 많은데 제대로 농약을 제거하려면 어떠한 방법으로 해야 하는지요? 궁금합니다!!!!
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탈퇴한 사용자25.06.25
생야채를 매일 먹으면 어떤 좋은점이 있나요?!!야채의 효능과 성분에 따라 다르겠지만, 어떤 좋은점이 있는지 궁금합니다!!피를 맑게 하거나, 내장 지방을 감소시키는데 도움이 될까요?!
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탈퇴한 사용자25.06.24
고추장을 넣고 참기름을 넣어서 그대로 밥을 먹어도 건강에 문제가 없나요?고추장을 넣고 참기름을 넣어서 그대로 밥을 먹어도 건강에 문제가 없나요?제가 평소에 자주 그렇게 먹는데 건강에 안 좋으니 그렇게 먹으면 안 되나요?
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아리따운참고래16425.06.24
아침에 일어나도 몸이 무겁고 피곤한 이유는 뭘까요?안녕하세요요즘은 아침에 일어나도 뭔가 개운하지가 않습니다.이번주 내내 피로한 느낌이 드는데요 잠을 많이 자두요도움 되는 음식이 있을까요?진짜 장어라도 먹을까요??
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아리따운참고래16425.06.24
삶은 달걀과 같이 먹으면 안되는 음식이 있나요?음식도 궁합이라는게 있다고 하잖아요?저는 삶은 달걀을 자주 먹는 편인데 그것만 먹는게 아니라 같이 과일도 먹고 과자도 먹고 빵도 먹고 뭐 그렇게 같이 먹는 편이라서 혹시 삶은 달걀과 피해야 하는 음식이 있을까요??
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