건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
아하질문답변왕25.06.27
아침에 마시기 가장 좋은 차? 음료수?아침에 마시기 가장 좋은 차? 음료수?어떤게 있을까요? 건강을 챙기면서 살아가고 싶은데 자주 먹어도 이상이 없는걸로 마시고 싶어요
6명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
도롱이25.06.27
밥을 조금만 먹고 반찬만 많이 먹는 습관은 어떤가요?밥을 조금만 먹고, 반찬만 많이 먹는 습관은 어떤지 알고 싶습니다.밥이 탄수화물이라서 부담스러운데, 오히려 나트륨 문제가 생기게 될까요?
5명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
코코몽025.06.27
담배끊는 좋은방법 추천해주세요~~지금은 권련형 담배를 하루 10개정도피고있어요담배를 끊고싶은데 잘 안되네요금단증상과. 허전함. 이 두가지이유같은데 도와주세요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
포근한호박벌29025.06.27
임산부에게좋은 잡곡종류가 뭐가있을까요?임산부 잡곡 추천 부탁드려요찰붙은 찰현미는 좋지않나요??임산부에게 좋은 음식이나 피해야하는 음식도 알려주시면감사드려요 ㅎㅎㅎ
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
아하질문답변왕25.06.27
너무 많이 먹어서 배가 부를때 소화 시키는 방법은?너무 많이 먹어서 배가 부를때 빨리 소화시키는 방법은 머가 있을까요? 가스 배출까지 같이 원활하게 할수있는 방법좀 알려주세요!!!
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
순한개개비2625.06.27
냉동실에 넣으면 영양이 농축되는 채소 뭔가요?야채를 오래보관하기 위한 팁으로 냉동실에 많이들 보관하는데 냉동실에 넣으면 오히려 영양성분이 늘어나는 채소는 어떤종류있나요?
5명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
늘격렬한딸기25.06.27
스트레스가 만병에 근원이라고 하던데 스트레스 관리만으로도 건강해질수 있을까요?스트레스가 만병에 근원이라고 하던데 스트레스 관리만으로도 건강해질수 있을까요? 그리고 이러한 스트레스 완화로 섭취하는 알코올은 정신건강에 좋다고 하드라고요.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
느긋한돌고래11125.06.27
30분 걷기는 어느정도의 소화에 영향을 주나요?30분 걷기는 어느정도의 소화에 영향을 주나요?저녁에 식사를 하고 빵에 잼 발라먹고 30분간 걷기를 했습니다.섭취량의 어느정도가 소화에 도움이 되었을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.06.27
오이와 함께 갈아먹기에 좋은 채소는 무엇이 있나요?!오이의 성분을 보충해주거나, 좋은 성분을 더 해 줄 수 있는 야채나 채소는 어떤 것들이 있나요? 오이와 궁합이 좋은 것들이 궁금합니다!!
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
산은 산이고 물은셀프~!!25.06.27
어느 유튜버가 하루에 한잔 빈속에 소금을 먹으면 몸이 좋아진다고 하는데 근거가 있는 말인가요?어느 유튜버가 하루에 한잔 빈속에 소금을 먹으면 몸이 좋아진다고 하는데 근거가 있는 말인가요? 꼭 빈속에 먹어야 효과가 있다고 하는데 의학적으로 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요