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식습관·식이요법

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폐지줍는 고블린25.01.20
식이요법을 통해 장 건강을 개선하는 방법은 무엇이 있을까요?요즘 아무래도 불규칙하거나 인스턴트 음식을 자주 먹다보니 장 건강이 안좋아진것 같아서 개선하기 위한 식이요법에는 어떤 방법이 있는지 찾고 있습니다. 특히, 현대 직장인들의 식습관이나 스트레스 등으로 인해 장 건강에 문제가 생기는 경우가 많다고 들었는데요. 장 건강을 개선하기 위한 식이요법은 어떤 종류의 식품을 포함해야 하며, 무엇을 피해야 하는지, 또한 어떤 균형을 맞추는 데 도움이 되는 식이 요소는 무엇인지 궁금합니다.
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일기를쓰며25.01.20
양파의 효능에는 어떤 것들이 있나요?오늘 양파장아찌를 먹었는데요. 양파가 몸에 미치는 영향이 무엇인지 궁금합니다. 몸에 긍정적인지 부정적인지 여부를 알려주세요.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.20
술배라는것은 정말로 있는 것일까요?우리가 술을 많이 먹고 살이 찐사람 보고 술배라고 이야기하는데요이러한 술배는 정말로 술을 많이 먹어서 살이 찐걸까요? 아니면 운동을 하지 않아서 일까요?
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일기를쓰며25.01.20
유산균이 장에 미치는 영향은 무엇인가요?유산균에 관한 음식이 많은데요. 유산균이 장에 어떤 효과를 주는지 궁금합니다. 긍정적인 영향과 부정적인 효과에 대해 알려주세요.
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완전귀여운아나콘다25.01.20
기관지에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?감기에 너무 자주 걸리는데 약보단 식품으로 해결하고 싶어서요! 꾸준히 챙겨먹어도 내성없는(?) 챙겨먹기 쉬운게 뭐가 있을지 궁금해요
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롱바디양봉25.01.20
아침 공복에 먹는 사과는 금사과라고 정말좋은거라 상식으로 다들 알고있는데요, 장상피화생.위염 등 위가 안좋은 사람들은 독이라는 말이 있는데 맞는건가요~?!?아침 공복에 먹는 사과는 금사과라고 정말좋은거라 상식으로 다들 알고있는데요, 1ㆍ장상피화생.위염 등 위가 안좋은 사람들은 독이라는 말도 있구, 2ㆍ위가 안좋은사람은 식후에 사과 먹는게 좋다는 말도 있구,3ㆍ식후에 과일을 먹으면 배속에서 과일이 그냥 썩는다는 말이 있는데 어떤게 맞을까요~???왜 우리가 알고 있는 상식은 자꾸 바뀌고 변하는걸까요~?!?우유도 어떤의사는 안좋게 얘기하기도 하던데..
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에펠탑선장25.01.20
생식과 선식은 다른 것인가요? 어떤 차이점이 있나요?건강을 위해서 하는 식단중에 생식과 선식이 있는데 생식과 선식은 전혀 다른것인가요?차이가 있다면 두 식단의 구체적인 차이점은 무엇인가요?
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에펠탑선장25.01.20
생식을 하게되면 매일 해야하는건가요?생식으로 식단을 짜면 매일같이 생식으로 식사를 해결해야하는건가요?처음 생식을 접하는 사람이 쉽게 할 수 있는 생식방법을 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.01.20
커피가 실제로 운동 능력을 향상시키나요?영양적인 관점에서 맞는 말인가요? 어떠한 성분이 운동 능력을 향상 시키는 것인지, 실제로도 맞는 말인지 궁금하여 질문 드립니다.
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단정한산양7525.01.20
라면을 자주 먹으면 어떤 부작용이 있을까요안녕하세요. 끼니를 떼우기 위해 라면을 자주먹는 편인데요. 라면이 만들기도 쉽고 가격도 싼편이라 그렇습니다. 몸에 좋지 않은데 구체적으로 어떻게 안좋은지 알고싶어요.
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