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식습관·식이요법

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굉장한콘도르1225.06.05
주로 여름에 팥빙수나 단 것들이 많은데요, 그 나마 덜 단 것은 무엇이 있을까요?아이스크림 종류나 아니면 다른 차가운 음료 들 중에 상대적으로 덜 단 것은 무엇이 있는지 궁금합니다 그리고 하루에 있어서 얼마나 먹으면 괜찮은지도 궁금합니다
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.06.05
밥 먹고 앉아서 일보는거 얼마나 좋지 않나요?주변에서 보니 밥 먹고 바로 앉아서 일을 하게 되면 치매에 걸린데나 어쩐데나 하는데정말로 밥 먹자 마자 바로 앉아서 일하면 좋지 않게 되나요?
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꽤장엄한코끼리25.06.05
운동을 격렬히 한 다음날 많이 피곤한데 피록회복제 먹는게 좋을까요?운동을 일주일에 2번 정도 합니다. 건강을 위해서 배드민턴을 하는데 격렬히 한 날에는 다음날 몸이 많이 피곤하더라구요. 이럴땐 피로회복제를 마시는게 좋을까요? 아니면 단 초콜릿 같은걸 먹어야 하나요? 궁금합니다~
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기발한무당벌레11425.06.05
아침에 물을 마시는게 좋은 습관인가요?요즘에는 아침마다 건조해서 그런건지는 모르지만 입이 마르는 느낌이 들어서 매일 물을 마시고 하루를 시작하는데 혹시 좋은 습관인가요???
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꽤장엄한코끼리25.06.05
살이 찌는건 체질이 우선인가요, 아니면 먹는게 우선인가요?살이 찌는 사람들을 보면 체질적으로 먹기만 해도 살이 찐다는 사람이 있고, 너무 많이 먹기 떄문에 살이 찌는 사람이 있습니다. 살이 찌는 건 체질이 우선인가요, 아니면 먹는 양이 우선인가요? 궁금합니다~
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기발한무당벌레11425.06.05
공복에 커피가 몸에 좋지 않은가요???평소에 거의 매번 피곤해서 아침에 공복상태로 커피를 마시는편인데 주변에서 별로 좋지 않은 습관이라고 하길래 혹시나 싶어서 물어봅니다
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아이언캐슬25.06.05
단것을 먹으면 살이 찌는 의학적인 이유는 무엇인것인가요?보통 단것을 많이 먹으면 살이 찐다고 하잖아요, 건강에도 좋지않구요, 그런데 단것을 먹으면 살이 찌는 의학적인 이유는 무엇인것인가요?
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탈퇴한 사용자25.06.05
생야채를 먹으면 가스가 차는 이유가 있을까요?유독 생야채를 먹으면 가스가 차서 불편한데, 생야채를 먹으면 가스가 많이 차는 이유가 따로 있을까요?! 어떠한 이유에서 그런지 궁금합니다!!!
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너의목소리가들려25.06.05
아침 공복에 커피, 정말 몸에 해로울까요?아침에 출근하면 제일 먼저 하는 것이 커피 마시기 입니다. 아침식사는 잘 하지 않습니다. 아직까지 몸에 이렇다할 변화는 느껴지지 않지만, 여러 매체에서 아침 공복 커피가 좋지 않다라는 말을 들어서요. 혹시 저와 같은 생활패턴을 가지신 분들이 있다면 답변 부탁드립니다. 감사합니다. ^^
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대체로자애로운콩국수25.06.04
사과 껍질 먹으면 어떤 성분 도움되는지사과를 먹을 때 주위에서 껍질을 버리지 말고 먹으라고 여러번 들었는데? 어떤 성분이 들어 있기에 껍질이 좋다고 하는지 궁금합니다.
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