건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
다부진랍스타담비아25.02.26
혈당 관리 할 때 GI 낮은 과일을 되도록 섭취하라고 하는데요. GI지수는 무엇이고 GI지수가 낮은 과일을 어떤 과일이 있을까요?혈당 관리 할 때 GI 낮은 과일을 되도록 섭취하라고 하는데요. GI지수는 무엇이고 GI지수가 낮은 과일을 어떤 과일이 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
재빠른거북이 79525.02.26
커피를 많이 먹어서 그런지 명치가 너무 아파서 고민입니다.제가 원래 역류성 식도염을 달고 살았고 위궤양도 있었는데 커피를 많이 먹어서 그런지 명치가 항상 아픕니다.특히 위장이 많이 아파서 오래 누워 있으면 위장이 아파서 새벽에 꼭 잠을 깨서 그후로 쭉 잠을 못하는데 유일한 취미가 아메리카노를 마시는 겁니다. 좀많이 먹긴합니다. 종이컵으로 하루에 15잔정도 먹는데 위장통증과 커피와 관계가 있나요? 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
릴리릴리25.02.25
위나 장이 약한사람도 생강차나 생강청 생강가루 등 섭취를 매일 꾸준히 해도 괜찮을까요??제목 그대로 위나 장 약한사람도 생강차 생강청 생강가루 등 섭취를 매일 꾸준히 해도 괜찮을까요? 아니면 가끔 먹어야할까요? 궁금해요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
언제나주목받는기술자25.02.25
가스가 많이 차면서, 배가 아픈것도 소화불량의 증상인가요?가스가 많이 차면서, 배가 아프고 아랫배 통증만 지속되는거면 소화불량의 증상이룻도 있는건지요? 가스 배출에 좋은 약은 어떤게 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
기민한벌새21825.02.25
커피를 많이 마시면 몸에 안좋은 건가요?하루에 블랙 한잔, 믹스 두잔정도 먹고 있습니다. 이정도의 커피를 마시면 몸에 어떤 안좋은 영향이 있는 것인지 아니면 상관 없는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.02.25
소고기 다시다 멸치 다시다 멸치 액젖 등등 먹어도 건강상 이상 없을까요?부모님이랑 살때는 한번도 넣지 않은 재료인데 현재는 친구들이랑 살다보니깐 넣어서 먹어요 부모님이 안 넣은건 건강상 좋지 않기 때문이라는데 괜찮을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
그럭저럭순진무구한어묵25.02.25
카페인 의존도를 낮추는 현실적인 방법이 있을까요?다들 커피 몇 잔씩 드세요? 커피를 줄이고 싶은데 자꾸 찾게 됩니다.하루에 커피를 2~3잔씩 마시는데 줄여야겠다고 생각만 하네요. 카페인 의존도를 낮추는 현실적인 방법이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
의연한우랑우탄2325.02.25
지방간이 있으면 좋지 않다고 하는데 왜 좋지 않다고 하는 건가요?안녕하세요 지방간이 있으면 건강에 좋지 않다고 하는데요 왜 지방간이 건강에 좋지 않은 건가요 그리고 지방간은 어떻게 해서 생기는 것인가요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
즐거운가오리18825.02.25
새치 예방에 도움되는 식재료가 어떤 것인지 궁금합니다나이가 먹어갈수록 새치가 하나둘 생기기 시작하는데 새치가 생기는 것을 어느정도 늦출 수 있게 도와주는 식재료에는 어떤 것들이 있나요?어떤 식재료들이 새치 예방에 도움이 되는지, 새치 생기는 속도를 늦출 수 있는지 알려주시면 감사하겠습니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
조그만개개비3425.02.25
물은 하루에 얼마나 마셔야 하는 건가요?제가 평소에 물을 잘 안 먹는 편인데요. 그래서 물을 먹는 습관을 좀 들이려고 하는데 물은 얼마나 마셔야 하고 또 시간 간격을 얼마나 두고 마셔야 하는 건가요?
3명의 전문가가 답변했어요