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재빠른들소826.03.08
감자나 고구마를 맛있고 건강하게 먹는 방법이 궁금합니다안녕하세요 , 건강을 위해 감자나 고구마를 자주 먹으려고 합니다.그런데 이 감자나 고구마를 맛있고 건강하게 먹는 방법이 궁금합니다.전자렌지나 에어프라이로 할수 있는 거면 좋겠습니다
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다시봐도호기심많은버드나무26.03.08
먹는게 싫고 답답한데 도데체 왜 그러는 걸까요안먹으면 어지럽고 힘이 없는데 뭐가 먹고 싶지가 않아요 기껏 차려서 먹으면 한입에 배부른거 같고 더 먹으면 체끼가 올라와요 왜 그러는 걸까요
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풋풋한사슴9026.03.08
요거트에서 분리된 유청상세한 설명을 듣고 싶어요.직접 정성 들여 만든 요거트에서 분리된 유청이라 그런지 영양가가 가득할 것 같아 선뜻 버리지 못하고 냉장고에 보관만 하고 있어요. 유청 안에 포함된 단백질이나 미네랄 성분이 구체적으로 우리 몸에 어떤 긍정적인 역할을 하는지 궁금합니다. 특히 유당불내증이 있는 사람이 섭취해도 문제가 없는 수준인지 전문가님의 따뜻하고 상세한 설명을 듣고 싶어요.
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갈수록희망을주는미어캣26.03.08
사기 그릇 쓰다 깨졌어요.신지 몇일 않됐는데사기 컵을 쓸지 스테인리스컵을 쓸지 고민하다 사기 겁을 썼는데 3~4일 쓰고 설겆이 하다 미끄러져 깨졌습니다. 사기컵쓰면 않돨것 같아요.
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억수로우유부단한노송나무26.03.08
몸무게 정체기 온 거 같아요, 안빠져요20대야 안먹으면 빠졌는데, 지금도 안먹으면 빠지긴 해도 안먹을순없잖아요?ㅜ40분 러닝하면 500그람 빠져오는데 그 뒤가 문제에요. 보상심리로 뭘 먹으면.. 다음날 아침 그대로 몸무게 ㅜ 후회하지만.. 먹어도 안찌고 싶어요. 보조제 먹어도 그냥 먹을거 같은데. 저를 보면 배고파서 먹기 보다 그냥 먹고 싶어요.최준희씨가 파는 버니 효과가 있는지ㅜ
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시월유부초밥26.03.08
물은 하루에 어느정도 마셔야 좋은가요?물을 많이 마시면 좋다고 하는데 하루에 성 인 여자 기준 어느 정도 먹어야 하나요?키랑 몸무게 대비해서 계산해서 먹어야 하는지 아니면 대략적으로 먹어도 되는지기준이 있으면 알려 주세요!
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붕어빵도사26.03.08
아침 공복에 따뜻한 물 한잔 마시는 거, 진짜 변비나 다이어트에 효과 보신 분 있나요?아침에 일어나자마자 빈속에 따뜻한 물(미지근한 물)을 한 잔 마시면 밤새 끈적해진 혈액도 맑아지고 노폐물 배출돼서 변비나 다이어트에 엄청 좋다는 말을 들었습니다. 실천해 보려고 하는데 맹물 특유의 비린내 때문에 잘 안 넘어가네요. 억지로라도 꾸준히 마시면 진짜 눈에 띄게 몸이 가벼워지는 체감이 되나요?
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우람한청가뢰21526.03.08
거꾸로 식사법은 당뇨에 얼마나 효과적인가요채소를 먼저 먹으면 혈당상승억제에 큰도움이 된다고 들었습니다 관리차원에서라도 좋은 방법인거 같은데 얼마나 효과가 좋은가요??
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많이용기를내는애플파이26.03.08
기름진걸 계속먹으면 피부가 안좋아질까요?현재 1일1식하고있는데 1식에 제가 먹고싶은 마라탕,치킨,떡볶이등등.. 을 먹으면 피부가 안좋아질까요..? 그리고 기름진걸 먹으면 왜 피부가 안좋아지는건가요?
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조신한산양20926.03.08
혈압에 좋은 운동이나 식품은 뭐가 있을까요혈압이 항상 높아서 고민입니다 운동을 자주 할만한 체력까진 되지 않는데 식품과 병행할수있게 괜찮은 운동과 그에맞는 식품이 있을까요
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