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식습관·식이요법

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성숙한꿩23425.05.26
채소 간편하게 씻는 법이 궁금합니다.한번씩 고기 싸먹을때 쌈채소류 씻는데 하나하나 헹궈서 씻을려고 하니 엄청 시간도 많이 걸리고 물도 많이 낭비가 되는거 같네요. 좀 편리한 방법이 없을지 궁금합니다.
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유쾌한갈기쥐7125.05.26
땀이 많이 나면 시원한 물 마시는 게 효과가 있나요?더운 날씨에 땀을 많이 흘리면 몸의 체온이 높아서 나는 거 같은 데 더울 때 시원한 물을 마시는 게 효과가 있는 건가요?? 갑자기 먹으면 속이 안좋아 질수 도 있지 않나요
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수요일25.05.26
유튜브를 보다 보면 중국현지 음식 관련영상이유튜브를 보자 보면 중국현지 음식 관련영상이 많이 있는데음식을 만드는 조리과장을 보면 기름을 물처렁 끓이고 튀기고 그 기름에 재료를넣어서 음식을 완성을 하든데그런 음식들은 전통방식인가요?
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유쾌한갈기쥐7125.05.26
꿀을 먹는 거는 몸에 안좋은 건가요??요즘 건강을 생각한다고 영양제 같은 거를 찾아보다가 하루에 1포씩 먹는 1회용 스틱 꿀을 판다고 하는 데 꿀을 먹으면 당수치가 올라가서 나중에 당뇨병에 걸리는 거 아닌가요??
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언제나주목받는기술자25.05.26
집에서 먹는 밥만 유독 좋아하는 아이도 있나요?집밥을 선호하고 외식은 무조건 맛이 없다고 하는데, 어떠한 이유에서 그런걸까요? 조미료의 맛에 길들여지지 않은 경우 이럴수있나요?
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눈물의 루피25.05.25
미라클 모닝을 해보려는데 어떤 장점이 있을까요?안녕하세요. 요즘 미라클 모닝을 주변에서 시도하는거 같아 저도 시도해보려고 합니다.미라클 모닝은 어떤 장점이 있을까요? 오랫동안 잘 할수 있는 노하우가 있을까요?
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기막히게겸손한비숑25.05.25
사람은 견과류 매일 먹어주면 좋은걸까요?제품들중에 하루 견과류 같이 개별 포장되어서 매일 견과류를 먹기 쉽게 만들어 놓은 제품들이 많은데요.우리는 매일 견과류를 일정량 이상 먹어주면 좋은걸까요?견과류를 어느정도 먹어주는 것이 좋은지 궁금합니다.너무 많이 먹게되면 어떤 점이 안좋을까요?
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탈퇴한 사용자25.05.25
자기계발을 위한 작은 습관, 꾸준히 실천할 수 있을까요?아주 작은 자기계발 습관이라도 꾸준히 실천하는 것이 너무 어렵습니다... 매일 아침 5분 명상이나 하루에 영어 단어 3개 외우기처럼 정말 사소한 것부터 시작하려고 하는데 작심삼일이 되기 일쑤입니다... 의지력이 약한 탓일까요ㅠㅠ 아니면 방법이 잘못된 걸까요... 혹시 꾸준히 작은 습관을 실천하고 계신 분들이 있다면 노하우를 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 구체적인 방법이나 앱 추천, 아니면 마음가짐에 대한 조언이라도 괜찮으니 뭐든 좋으니 도와주세요... 어떻게 하면 저도 꾸준히 자기계발을 위한 작은 습관을 실천할 수 있을지 정말 궁금합니다...
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최고로자신감넘치는매실나무25.05.25
무의식중에 특정 단어를 자주 쓰는 이유는?생각해보면 요즘 말을할때 습관적으로 '근데'라는 말을 자주 쓰는 것 같은데요. 이러한 습관이 생기게 된 이유와 고치는 방법을 알고 싶어요
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지금처럼의희망25.05.25
커피를 워낙 좋아하는데 공복에 커피 한잔 정도는 괜찮을까요?우선 공복에 마시는 커피는 소화기관에 좋지 않은 영향을 미치므로 주의가 필요 하다고들 합니다. 커피를 워낙 좋아하는데 공복에 커피 한잔 정도는 괜찮을까요?
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