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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
낭만신사당22.12.17
3살된 애기 영양가 있는 식단좀 알수있나요?3살된 아기 영양 식단좀 알려주실수 있나요?자극적이지 않고 영양가 있고 맛있는 음식들이 머가 있을까요?님들.........
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갸름한꽃무지20522.12.16
요즘 이맘때 먹는 제철 음식이 어떤건가요?제철 음식이 영양도 많고 맛도 좋다고 하잖아요 요즘 제철 음식이 뭐가 있을까요? 연말이라 가족모임이 있어서 음식 준비를 해야 해서 조언을 구합니다
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탈퇴한 사용자22.12.16
나이가들수록 계란을 많이먹으면 안되나요?아이들은 계란을 먹으면 영양분섭취에도 좋아서 많이먹으라하는데어른들은 왜 되도록이면 계란섭취를 줄이라고 권장하는지요??
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사막려우22.12.16
김밥에 영양성분이 충분히 있을까요?안녕하세요 김밥을 자주 먹는데요영양성분이 충분히 들어가 있을까요? 점심마다 김밥으로 때우는데 괜찮은지 궁금합니다....
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깜찍한고슴도치20922.12.15
겨울철에 보양식을 추천받고 싶습니다우리집 애들은 저를 닮아서 모두 손발이 찬데 음식이 보약이라하니 몸이 따뜻해지는 겨울절 보양식을 추천받아서 먹고 싶습니다ㅠ어떤 음식들이 있나요?
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검소한큰고니23022.12.15
아침 식사로 떡을 먹으면 괜찮을까요아침에 늦잠을 많이 자서 밥 먹을 시간이 부족합니다. 그래서 매일 아침 배가 고프네요. 떡이 공복해소도 되고 간편해서 냉동 떡을 구입해 두유와 먹으려 하는데 아침 식사로 괜찮을지 궁금합니다.
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비범한나무늘보22.12.14
콩의 영양성분과 관련하여 질문 드립니다.저는 단백질을 섭취하기 위해 콩밥을 자주 먹는데요콩이 할 수 있는 음식은 다양하게 있잖아요?그냥 순수 콩, 두부, 비지 등등 떠오르는데요여기서 순수하게 단백질 섭취로 보았을때 콩, 두부, 비지 셋 중어떤 음식으로 먹는게 가장 좋을까요?
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탈퇴한 사용자22.12.12
아이가 평상시 초콜릿을 많이 섭취하는데 1일 권장 섭취량은 어느 정도인지 궁금합니다.둘째 딸아이가 학교 다녀와서 간식으로 주로 초콜릿을 많이 먹는데 칼로리가 높아 살이 찔까봐 걱정입니다. 초콜릿의 1일 권장 섭취량은 어느 정도인지 궁금합니다.
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빨간궁둥이원숭이22.12.12
초등 1학년에 맞는 식단 추천 부탁드립니다보통 유치원이나 학교에서 급식을 하면 식단표가 있는데 영양사 선생님이 아이들 영양소가 골고루 섭취되도록 짜는걸로 알고 있습니다.점심 이외에 아침이나 저녁에 초등1학년에 맞는 식단표가 있을까요? 매번 뭘 해먹일지 고민하는게 쉽지 않아서요^^;좋은 의견 부탁드립니다.
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심심한곰25522.12.11
아이들이 라면을 너무 좋아하는데 걱정스럽네요.아이들이 라면을 너무 좋아해서 걱정입니다.어릴때 일수록 고기류를 많이 먹고 튼튼하게 커야하는데요.라면을 너무 좋아하는데.아이들 라면 많이 먹으면 좋지않죠?
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