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삼겹살굽기25.06.22
두통이 심할 때 좋은 음식은 무엇인가요?지금 머리가 지끈거리는데요. 어떤 음식을 먹는 것이 두통을 완화시킬 수 있는지 알고 싶어요. 조리방법도 같이 알려주시면 좋겠습니다.
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뽀얀굴뚝새24325.06.22
영양실조인지 갈수록 머리숱이 적어집니다. 족발이나 닭발 같은 걸 꾸준히 먹으면 탈모에 도움이 되나요?아프고 나서 머리카락이 머리 감을 때마다 한웅큼씩 빠집니다. 그래서 더 스트레스입니다.먹는 양도 줄고 소화기능도 떨어져서 잘 못먹어서 그런지 탈모에 좋은 음식을 먹으라고 하는데족발 같은 게 단백질과 콜라겐이 들어있다고 하던데 도움이 되는 음식인가요?
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진심감사하는시금치25.06.22
요즘처럼 뜨거운 날 노인층 소화기 건강 지키는 법은 어떻게 되려나요뜨거운 날에 식욕도 떨어지고 소화가 잘 안되신다는 부모님이 걱정이네요. 더위 때문에 음식도 더 적게 드시고 먹어도 속이 더부룩하다고만 하시는데 나이가 들수록 이런 증상이 더 심해지는 것 같아 너무 걱정이네요. 소화를 돕는 음식이나 식단이 있다면 추천받고 싶어요. 가벼운 음식이나 따뜻한 국물이 도움이 되는지 궁금해요. 또, 더운 날씨에도 소화가 잘 되도록 식사량이나 시간을 조절하는 팁이 있다면 알려주세요. 식사 후 바로 눕는 게 소화에 영향을 주는지 궁금합니다. 그리고 더위로 인해 탈수나 영양 부족이 소화기 건강에 영향을 줄까 걱정돼요. 수분 섭취를 늘리는 게 중요한지, 물 외에 어떤 음료가 도움이 되는지도 알고 싶어요. 소화기 문제가 계속되면 병원에 가서 검사를 받아보는 게 필요한지도 궁금합니다.
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대찬호저1125.06.22
슬라이스치즈 1매 18g짜리 하루 2장 먹어도 될까요?당뇨 전단계.슬라이스 치즈 하루 2장 먹어도 될까요?슬라이스 치즈 1매 18g(50kcal)의 영양정보ㅡ 나트륨 170mg, 탄수화물 1g 미만, 당류 1g 미만, 지방 3.9g, 트랜스지방 0.2g 미만, 포화지방 2.7g, 콜레스테롤10mg, 단백질 2.5g
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삼겹살굽기25.06.22
위에 무리가 가지 않는 음식은 무엇인가요?예전에 속이 쓰려서 병원에 간 적이 있는데요. 위는 음식을 소화시키는데 굉장히 중요한 기관인데 어떤 음식이 위에 부담을 주지 않는지 알려주세요.
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강력한여새27525.06.22
우리나라 성인들이 대사증후근에 걸린사람은 몇%정도 되고 예방법은 무엇이 있을까요?우리나라 성인들이 대사증후군에 많이 걸린다고 하는데요. 대사증후근에 걸린사람은 몇%이고 예방법은 어떤게 있는지 궁금 합니다.
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뽀얀굴뚝새24325.06.22
수술 후 정상과 고혈압의 경계에서 혈압이 저혈압 수치에 가깝게 떨어졌는데 음식을 조금 짜게 먹어도 되나요?평소에 워낙 싱겁게 먹기도 하고 수술 후에 일시적으로 떨어지는 건지 모르겠지만 혈압이 낮게 유지됩니다.음식을 싱겁게 먹었는데 이런 경우에는 소금 량을 조금 늘려도 되는지 궁금합니다.
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뽀얀굴뚝새24325.06.22
금방 캐서 보낸 감자가 신선해보여서 간식으로 2개 쪄서 먹었어요. 감자 1개 당지수 및 칼로리가 어떻게 되나요?최근 2주 동안 매일 빵을 먹다가 당이 올라가고 혈당스파이크가 오는 거 같아서 감자를 쪄서 먹었습니다.빵보다는 덜 달지만 그래도 당지수가 일반 채소보다는 높을 거 같은데 간식으로 2개 정도 쪄서 먹는 게당관리에 별로인가요?
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세븐나이츠뫕일게이25.06.21
샤브샤브는 나트륨이 많아서 많이 먹으면 야채라 해도 몸에 좋지 못하겠죠?샤브샤브는 맛있지만 국물에 나트륨 함량이 높아서 많이 먹으면 건강에 좋지 않겠죠??야채라고 해도 나트륨이 많은 육수나 소스가 문제일 수 있는데 그러면 야채 먹는 의미가 없지 안나염?생각해보니까 그러네염?? 어떤 방법으로 건강하게 즐길 수 있을까요? 적당히 먹는 것도 중요하지만, 나트륨 섭취를 줄이면서 맛있게 먹는 팁이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다~~
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사막의 밝은 별빛 나그네6525.06.21
대파의 효능과 부작용이 궁금합니다.흔히 음식에 많이 사용하는 대파는 사실 크게 영양을 생개하거나 부작용 걱정없이 사용하는것같아요.혹시 대파에서 기대할 수 있는 효능이나 부작용도 있나요?
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