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갑자기조용한살모사26.02.26
칼륨 한번에 몇 mg까지 섭취 가능할가요칼륨 수치가 낮아서 먹으려는데 고함량이면 나눠 먹으라던데 토마토 200g 먹어도 칼륨 하루 섭취량 못 채우니 2g 정도는 섭취할려고 합니다 1g씩 2번 먹는다 생각하면 될가요
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데덴네26.02.26
수면부족과 피로감이 많이 쌓였을때 먹으면 좋은 간단음식 알려주세요불면증 땜에 매일 수면부족과 피로감이 쌓여있는 상탠데요 이럴때 먹으면도움되는 간단한 음식 소개해주심 감사하겠습니다~~^^
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뽀얀굴뚝새24326.02.25
통풍의 원인이 술과 육류위주의 식사라고 하던데 그럼 채식위주로 식사를 해야 할까요?저희 형부도 통풍으로 약을 드시고 있고 주변에 술좋아하시는 분도 요산 수치가 높아져서 약을 드시는 분이 있습니다.몇 십년동안 채소보다는 술과 고기 위주로 드시는 공통적인 식습관이 있던데 통풍약을 먹고 나서는 고등어도 잘 안 먹더라구요. 통풍 있는 사람은 채식만 해야 하나요?
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하야로비26.02.25
점심먹고 식곤증? 같은게 오기시작하는데 저만 그런가요??요즘들어 오후에 푹해져서그런가 밥만먹으면 잠이쏟아지는데 저만 그런가요?? 식곤증을 해결하는 방법이있을까요? 일해야하는데 자꾸 졸려서리ㅠㅠ
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무무미잉26.02.24
다발경화증을 가진 사람에게 커피가 미치는 영향다발경화증을 가진 사람이 믹스커피를 하루에 2잔 정도 먹어도 괜찮은가요?? 카페인이 미치는 영향이 무엇인지 궁금합니다~!!
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어쩐지고무적인고슴도치26.02.24
당뇨에 좋은 음식들 알려주시길 바랍니다.당뇨에 좋은 음식들 알려주시길 바랍니다.당뇨에 좋은 음식들을 알고 싶어요.이왕이면 가성비 좋은 음식으로요.답변 부탁 드립니다.
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느긋한돌고래11126.02.24
혈당관리는 어떤식으로 해주는게 좋나요?혈당관리도 엄청 중요하다고 하던데요.혈당관리는 어떤식으로 해주는게 좋은지 궁금합니다.음식으로 관리를 하는건가요? 아니면 운동으로도 혈당관리가 되는건가요?
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얄쌍한두더지27426.02.24
대장내시경 받기전인데 질문이에요.오늘이 화요일이네요금요일에 대장내시경받습니다.완전히갈린 땅콩버터랑 검정콩볶아서 가루낸거 먹어도 되나요?오트밀는 식이섬유많아서 안먹으려고합니다.
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kopiko26.02.24
점심만 먹으면 잠이 너무 쏟아지는데 커피 말고는 답이 없을까요?매번 점심시간 지나고 오후 업무만 시작하면 너무 졸려서 꾸벅꾸벅 졸게 되네요. 잠 깨려고 매일 아이스 아메리카노를 마시는데 속만 쓰리고 밤에 잠은 또 안 와서 악순환입니다. 밥 먹고 바로 앉아 있어서 그런 건지 아니면 점심때 탄수화물을 너무 많이 먹어서 그런 건지 헷갈리네요. 커피에 의존하지 않고 오후에 맑은 정신을 유지할 수 있는 현실적인 꿀팁이 있을까요?
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STONER26.02.23
목감기가 심하게 걸린것 같은데요??포카리스웨이트를 따뜻하게 먹으면 목감기에 효과가 있다는데 맞을까요? 미지근하게 중탕해서 조금씩 마셔볼까 합니다 효과가 있나요?
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