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아놔덥자너23.03.31
갑상선에 도움이 되는 식단좀 알려주세요안녕하세요요즘 주변 지인께서 갑상선이 안좋아져서 여러모로 고민이 많으시다고 하는데요.연세가 있으셔서 식단을 신경쓰셔야 할것 같은데식단 추천좀 해주세요
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뽀로로23.03.31
밤에 잠드기가 힘들 때 섭취하면 좋은 음식은 무엇일까요?밤에 잠들기 힘들거나 불면증이 있을 때 섭취하면 좋은 음식, 식재료에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 혹은 숙면에 방해되는 음식은 어떤 것들이 있을까요?
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순박한기린7823.03.31
스트레스성 원형탈모에 좋은 식단이 있을까요스트레스성 원형탈모로 고심많은 50대남성입니다.병원치료도 받고있는데 차도가 별로없어 스트레스를 줄이는 영양식단이 있을까요?
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하얀도화지11323.03.31
골다공증에 좋은 음식은 무엇이 있을까요??안녕하세요부모님께서 연세가 있으셔서 그런지, 건강 관리에 신경을 많이 쓰시는데요그 중에 특히, 골다공증은 평소 음식관리를 통해서 예방 할수 있다고 하는데요골다공증에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
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낭만신사당23.03.30
40대인데 필수로 복용해야할 영양소및 영양제?40대인데 40대에서 필수로 복용해야할 영양소및 영양제가 있을까요??몸이 건강하고 해야 삶에 활기가 넘칠거갔아서 지금이라도 복용해야겠습니다
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신중한잠자리25123.03.30
혈전에 좋은 음식은 무엇이 있나요?혈전은 혈관이나 심장 속에서 혈액이 응고하여 생기는 것으로 알고 있습니다. 이렇게 혈액이 응고되지 않으려면 피를 맑게 해주는 음식들이 도움이 될텐데 어떤 음식이 혈전 예방에 도움이되나요?
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대찬까치29623.03.30
당뇨 환자에게 연어회나 생새우회 어떤가요?당뇨환자에게 연어회 먹는건 어떨까요?연어회나 생새우회 어떨까 싶은데 괜찮을까요?불포화지방산이여서 괜찮을거같은데 궁금합니다
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탈퇴한 사용자23.03.30
영양학적 측면에서 간헐적 단식은 좋은가요?영양학적 측면에서 간헐적 단식은 좋은가요?단순히 생각을 해보면 공복 시간이 너무 길어 보이는데 그동안 인체에 영양 공급이 되지 않는 상태라면 좋지 않은 영향을 미칠 것 같은데 효과가 있는 것인가요?
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멋진코뿔소523.03.30
자도자도 피곤함 면역력 강화 갠찮아지는 스트레칭요즘 자도자도 피곤한데 먹으면 좋은 면역력 강해지는 음식이나 스트레칭 피곤할때 좋은거 추천좀 해주시면 좋을것 같습니다 감사합니다
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우람한슴새21623.03.30
삼겹살or곱창등 기름기 많은 음식을 많이 먹을경우 추가적으로 먹어야할 식단이 무엇일까요?삼겹살이나 곱창 같이 고깃집에서 먹고 올경우 맛은 있지만 먹고 난 이후 몸에 부담이 되지 않을까 하는 걱정이 다소 있습니다.이에 이런 기름기 많거나 석쇠등에 구운 고기류를 먹고나서 추가적으로 보충해야할 식단은 무엇이고 다음날에 어떠한 식단으로 밸런스를 갖추는게 좋을지 질문드립니다.
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