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탈퇴한 사용자24.04.10
쌀밥만 먹으면 영양소가 부족할까요?제가 평소 자꾸 밥을 안 먹고 쌀밥만 계속 먹는 편인데요 그런데 쌀밥만 계속 먹게 될 경우 영양소가 부족하거나 더 안 좋을 수도 있을까요?
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굳센때까치2924.04.09
철분과 비타민이 부족할 때 어떤 식단으로 섭취해주는 것이 좋을까요?주로 실내에서 근무를 하다보니 햇빛을 쬐야 발생하는 비타민D도 생성하지 못하고, 빈혈기까지 있는데요. 어떻게 식단을 구성하면 비타민D와 철분을 섭취할 수 있을까요?
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느긋한돌고래11124.04.09
단백질, 탄수화물, 지방의 역할은 무엇인가요?흔히 알고 있는 3대영양소인 탄수화물, 단백질, 지방은 각각 어떤 역할을 하며어떻게 섭취를 해야 균형잡힌 식단이라고 볼 수 있나요?
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유능한매사촌2224.04.09
양배추 과다복용은 얼마나 섭취했을때인가요?요근래 아침마다 CCA주스를 마시고 저녁에는 마녀수프(감자,토마토,브로컬리,양파,양배추)를 먹고 있는데요양배추 알약을 복용해도 될까요
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태평한딱따구리11424.04.09
영양제 먹는 순서알고싶어요 아침 저녁 도 알고싶어요영양제를 아침에 먹어야하는 것과 저녁에먹어야하는것이 있는지 함께먹으면안되는게있는지 궁금합니다 유산균 비타민 누테인 마그네슘 먹고있어요
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길이빛나24.04.09
아침을 꼭 먹어야한다는게 무슨 의미인가요??아침을 챙겨먹으라는 이유가 궁금합니다.아침을 안먹으면 점심에 폭식을 하게 돼서 먹으라고 하는 것인가요??만약에 아침을 먹던 안먹던 점심에 폭식하게 되면 아침을 안먹는게 낫나요??
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탈퇴한 사용자24.04.09
샐러드랑 밥을 번갈아 가면서 먹으면 별로일까요?제가 평소 밥을 먹는 거를 너무 싫어해서 한 끼는 샐러드를 먹고 한 끼는 밥을 먹고 번갈아 가면서 먹으려고 하는데 혹시 이렇게 먹으면 밸런스가 안 맞을까요?
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신관동메이슨그린우드24.04.08
당뇨식으론 어떤걸 주의해야하나요??당뇨환자들에게 제공하기위해 어떤 식단을 주의해야되는ㄱ지 정확히 모르겠습니다.어떤걸 주의해야되고 어떤걸 안먹어야되나요?
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냉철한불독4424.04.08
기관지염에 좋은 식단이 뭔가요?할아버지께서 기관지가 좋지 않아서 만성 기침과 가래를 달고 사는데요. 식단으로 기관지염을 조금이라도 완화시킬 수 있을까요? 어떤 식재료로 식단을 짜면 좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.04.08
양배추는 많이 먹었을 때 부작용이 있을까요?제가 양배추에 관해서 한 가지 궁금한게 있는데요 양배추는 보통 어떤 영양소가 많이 있나요? 그리고 혹시 많이 먹었을 때 부작용이 있을 수도 있나요?
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