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탈퇴한 사용자23.06.05
닭죽을 만들어서 가족들 건강을 챙겨주려 합니다. 영양적으로 함께 넣으면 좋은 식재료들은 무엇이 있을까요?닭죽을 만들어서 가족들 건강을 챙겨주려 합니다. 영양적으로 함께 넣으면 좋은 식재료들은 무엇이 있을까요? 밤이나 당근 같은것들은 기본적으로 넣었던것 같은데혹시 이런 재료들말고 영양적으로 궁합이 좋은 재료가 있나 궁금하여 여쭤봅니다
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탈퇴한 사용자23.06.05
식사는 하루에 몇 끼를 먹는 게 가장 건강에 좋을까요?바쁜 현대사회에서는 아침을 거의 거르는 일이 많은데 요즘에는 하루에 두끼 밖에 먹지. 않는데 하루에 몇 끼를 먹어야 가장 건강해질까요?
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팔팔한파리매13123.06.04
당뇨병이 있는 경우, 벌꿀을 섭취해도 건강상 문제가 없나요?당뇨환자는 혈당 관리가 필요하기 때문에 가장 직접적으로 영향을 줄 수 있는 음식을 피해야 한다고 하는 데 당뇨가 있는 경우, 벌꿀을 섭취해도 건강상 문제가 없나요?
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튼튼한멧돼지29923.06.04
아침은 몇시에 먹는게 효율적일까요?일어나는 시간이 늦는데 조금 빨리 일어나서 아침을 먹고 시작하는게 좋을까요?아니면 늦게먹고 2끼만 먹거나 아침을 간단하게 먹는게 좋을까요?
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비비빙23.06.04
고혈압에 좋은 식단 있으면 알려주세요고혈압이 살짝있는데 예방차원이나 도움되는 영양식단이 있으면 알려주세요 차도 좋고 간단히 먹거나 마실수 있는 식단이면 더욱더 좋습니다
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굳센때까치2923.06.04
혈당관리를 위한 당뇨식단 문의드려요~당뇨가 생기면 가장 중요한게 식단이라고 하던데요. 제가 주의를 조금 해야되는 단계라 식단 구성 관련 문의드려요. 당뇨식단에서 해조류는 마음껏 먹어도 된다고 들었는데, 식단을 짤 때 조미김을 먹어도 괜찮을까요?
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아하멤버23.06.03
계란 날마다 먹어도 건강에 문제 없는지요?저는 6년전부터 삶은계란을 하루 1~2씩 날마다 먹고 있는데 배고플때도 배고픔 해결되서 좋고 단백질 보충차원으로 먹는데 이러케 장기간 섭취해도 괜찮은걸까요?주의사항 있으면 알려주세요?
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오리알낙동이23.06.03
일상에서 단백질을 잘 섭취할 수 있는 일반식은 어떤걸까요?일반식으로는 의외로 단백질을 제대로 섭취할 수가 없더라구요. 그래서 보충을 해줘야 하는 불편이 있는데 일반적으로 식당에서 어떤걸 먹어야 단백질을 충분히 섭취할 수 있을까요?
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상승기류23.06.02
1일1식을 한다면 아침 점심 저녁중 무얼먹는게 나은가요직장동료가 1일1식을 한다고하던데 1일1식을 해도 괜찮은지 궁금하고 괜찮다면 조,중,석식중에 언제 먹는것이 괜찮을까요...
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친절한코끼리2023.06.02
당뇨환자에게 좋은 식단은 무엇이 있나요안녕하세요아는 지인이 당뇨를 오랜기간 앓고 계시는데당뇨치료에 좋은 식단이 무엇인지 궁금하며채식위주로 해야하는지 궁금합니다.
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