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뽀얀굴뚝새24324.04.14
순대먹을 때 주는 삶은 돼지간먹으면 빈혈에 도움되나요?어제 분식집에서 떡볶이도 먹고 순대 김밥 여러가지먹었는데 평소에 철분섭취가 부족한 거 같아서순대와 간을 좀 먹었는데삶은 간이 철분이 부족한 사람에게 도움이 되나요?
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뽀얀테리어18324.04.14
공복에 먹으면 좋은음식은 무엇인가요?공복에 먹으면 좋은 음식은 무엇 인지 알려주세요.아침을 먹으면 배가 아파서 평소에 아침을 잘 안먹는 편인데 아침에 먹어도 배가 안아픈 공복에 좋은음식 추천 좀 해주세요.
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냉철한알파카13524.04.14
치킨 육류 좋아하는 1인인데요변비때문에 변이 굵은데 단단하고 수분이 없어서 치열이 생겼는데 아파서 변 보기가 겁날 정도인데요ㅋ큐평소에 야채 하나도 안먹고 거의 인스턴트 치맥 육류이런 위주로 먹긴 하는데 가끔 나물 반찬 위주로 해먹고요하루이틀 전부터 양배추 바나나 사과 딸기 같은거구매해서 이제라도 먹고있어요 커피는 안먹은지 오래됐구요변비 고치려고 유산균도 공복에 무조건 먹고 있는데변비 고칠수 있는 효과적인 방법이 뭔가요?당연히 기름진거 자극적인거 줄이려고는 하는데하루 2끼를 무조건 그렇게 먹었는데 한번에 고치는게 어렵네요꼭 극단적으로 밀가루 고기를 다 끊어야만 하는건가요?그리고 건강주스 같은거도 갈아마시고 싶은데 잘 아시는분 계신가용
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탈퇴한 사용자24.04.14
양배추를 먹으면 우리 몸에 어떤 도움을 주나요?양배추를 익혀서도 많이 먹고 생으로도 많이 먹으라고 얘기하던데 양배추를 먹으면 우리 몸에 어떤 효능을 가져오고 양배추에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
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뽀얀굴뚝새24324.04.14
당뇨있는 사람에게 아침 공복 시리얼과 우유가 어떤가요?우유도 빈속에는 별로라고 하고 시리얼도 달고공복에 당이 많이 오를까요?일반인은 아무 이상없이 먹을수 있겠지만 혈당이 높은 사람은 조심스러운데 괜찮은 조합인가요?
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튼튼한개개비3724.04.13
비타민을 먹으면서늘궁금했던것인데하루중 언제먹는것이 적당할까요?저는 비타민을 아침식사중에 같이 먹고있는데 이방법이 괜찮을까요? 언제한번 빈속에 먹으니까 속이쓰린것같아서 밥과 같이먹고있습니다.
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탈퇴한 사용자24.04.13
당뇨합병증이 있는 환자식단으로 어떤지 ?당뇨로인한 합병증이 눈에 있습니다체중조절과 식단을 평생가져가야 하는데 1년정도 아침 : 닭가슴살 샐러드 / 점심 일반식저녁 : 달걀3개 먹고있는데 지칠때가 많습니다조금더 효율적인 식단은 없을까요?
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아놔덥자너24.04.13
배가 고플 때 속이 시리면 어떤 영양소를 섭취 하는 게 가장 좋은가요?안녕하세요.배가고플때면 딱히 뭐를 먹어야겠다라는 생각이 안들때가 있는데 속은 시리거든요어떤영양소를 우선적으로 섭취하는게 좋을까요?
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고독한지빠귀9824.04.13
피로 회복에 좋은 과일이나 음식이 뭐가 있을까요밤에 일을 늦게 마치고 귀가하면 시원하고도 피로에 좋은 음식이 필요하다고 느끼는데 뭐가 좋을까요? 가급적이면 피로에 더 효과가 있는 것이었으면 좋겠습니다.
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아놔덥자너24.04.13
blt샌드위치로 한끼식사가 좋은가요?안녕하세요제가 샌드위치를 좋아해서 가끔 BLT 샌드위치로 한끼를 해결 하곤 하는데요BLT 샌드위치는 한끼 영양을 충분히 커버 할 수 있는 구성인지 궁금합니다
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