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선량한고양이16323.12.09
운동하고 나서 단백질 섭취는 얼마나 빨리해야 될까요저녁에 운동하게 되는경우가 보통 많은데보통 운동 끝나고 얼마나 빨리 식사를 해야되는지 알려주세요너무 늦게 먹으면 흡수에 문제가 있을까요~?
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되알진개미새21423.12.09
콜레스테롤이 높은 사람은 샤브샤브나 소고기 불고기 전골도 피해야 하나요?콜레스테롤이 높은 사람은 샤브샤브나 소고기 불고기 전골도 피해야 하나요?가급적 흰색 지방 부위는 잘라내고 먹기는 하는데요,콜레스테롤이 걱정이 됩니다.
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쌈박한삵10423.12.09
고혈압에 예방이 되는 좋은 음식은 무엇인가요.제가 만약에 고혈압에 걸리면 주로 어떤 음식이 좋은지 알고 싶네요. 고혈압에 걸리 시에는 그 고혈압을 완치해주는 좋은 음식이 있으면 알려주면 될거같아요.
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친절한부엉이97123.12.09
식사후에 커피를 마시면 설사를 예방하는게 맞나요?커피에 탄닌이라는 성분이 들어있다던데요. 그럼 식후에 커피를 마시면 설사를 예방하는 효과도 있는건가요? 식후에 녹차를 마시면 식중독을 예방한다던데요. 마찬가지로 커피도 식중독을 예방하나요? 아니면 단순한 설사만 예방하는건가요?
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고운황여새9523.12.09
안녕하세요~?당뇨식단에 대해 문의당뇨전단계입니다식단에 대해 궁금합니다탄수화물을 끓을수없고조금만먹어도 당이올라가니음식앞에서 스트레스가 됨니다좋은 방법좀 알려주세요~~
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탈퇴한 사용자23.12.09
호박이 혈압환자에게 좋다고 하던데 어떤 영양성분과 효능이 있나요?평소에 호박을 좋아해서 호박전이나 된장찌개에는 필수로 들어가는데요. 언뜻 들으니 호박이 혈압이 있는 사람한테도 좋다고 하던데 어떤 영양성분과 효능이 있는지 궁금합니다.
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울통불퉁침팬치23.12.09
과일을 식후 3~4시간 후에 먹어야 좋다고 하는데 이유가 있나요?과일은 식전에 먹는것이 과식을 예방하는 방법으로 좋다고 하는데요.가령 식후에 먹는다면 3~4시간 후에 먹어야 좋다고 하는데 이유가 있나요?
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색다른콜리16023.12.08
미래 식단으로 벌레가 거론되던데요?부족한 식량과 앞으로의 기후. 지속적인 사막화 등이 원인이된것인지는 잘모르겠지만, 미래 식사로 벌레가 종종 거론되느걸 볼수 있었는데요. 영양으로써 충분히 현대 인류가 먹고있는것들을 전부커버해줄수 있는말큼의 양이 되는걸까요? 영양식단전문가를 통해들어보고싶어요?
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새침한원앙26223.12.08
밥을 하루한번만 먹어도 건강에는 괞찬을까요 궁금합니다저는 정말로 밥이너무싫어요 어린아이도 아닌데 밥이너무싫어요 그래서 최대한 하루한번은 꼭 넉어려고 노력한답니다 밥보다 머리속에 커피생각이 너무너무많이나서 그것도힘들고요 이렇게 계속 생활하면은 건강을해필까 걱정도되고요 그리고 중요한것은 일을하면 집중하다보니까 배고픔을 느끼지못하는것같아 이것도 너무너무 고민이예요 어쩌면좋을까요~~~
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총명한쌍봉낙타25523.12.08
간헐적 단식이 도움이 되나요.간헐적 단식은 정말 도움이 되나요? 어떤 방식으로 이루어지나요? 그냥 한 끼 정도 굶으면 되나요? 그냥 막 굶으니까 배가 더 고파서 더 많이 먹게 되더라구요. 이게 맞나요.
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