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풍족한극락조7823.08.08
식사를 해도 바로 배부르지 않아서 폭식을 하게 되는데 좋은 해결방법이 있을까이?식사를 시작하고 밥을 다 먹어도 배부른 느낌이 나지 않아서 보통 더 먹게 됩니다. 그러고도 한두시간이 지나도 배부른 느낌이 없어서 단순히 위가 늘어났나 생각되다가, 시간이 더 오래 지나면 더부룩한 느낌이 옵니다.
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밝은말똥구리5323.08.08
위암 수술후 근력손실이 많은데 어떻게 해야 할까요?안녕하세요? 작년에 조기 위암이 발견되어 위부분절제 수술을 받았어요. 간단하게 생각했지만 생각보다 회복은 더디었고 운동을 하고 단백질을 잘 챙겨 먹는다고 하는데도 불구하고 근력 손실은 생각보다 많은 편입니다. 어떻게 하면 좋을까요?
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향기로운고릴라9723.08.08
유산균 복용 언제가 좋은가요?매일 먹는 유산균 복용은 언제가 좋은가요? 일어나자 마자 물 한 번 마시고 복용하는데 장시간 공복 상태여도 문제 없는지 그리고 식후 바로 복용하면 효과가 있는지도 궁금합니다
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탈퇴한 사용자23.08.08
요즘 날이 더워서 장염에 걸렸는데요요즘 날씨가 너무 더워 음식을 잘 못먹어서 장염에 걸렸는데요ㅠㅠ 장염에 걸렸을 때 도움이 될 음식이 뭐가 있을까요?? 답변미리감사합니다.
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볼빨간갱년기23.08.08
제가 고지혈증이 있고 당뇨초기라는 진단을 받고 약을처방 받았습니다.현재 약복용중이고 채식위주 식사랑 운동을 하고있는데 그래서 그런지 가끔 어지럼증이랑 체력이 너무 빨리 떨어지는걸 느낍니다. 혹시 이상황에서 고단백(산양유등) 보충제나 이런걸 먹어도 될지 모르겠네요 ? 조언 부탁드립니다.
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하얀도화지11323.08.08
간헐적 단식 시, 딱 한끼만 먹고 나머지 시간에는 공복을 유지해야 하나요?안녕하세요간헐적 단식 시, 딱 한끼만 먹고 나머지 시간에는 공복을 유지해야 하나요?만약 저녁에 한끼만 먹는다고 하면, 나머지 아침 점심에는 공복을 유지해야 하는것 맞나요?
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심각한푸들15423.08.08
하루에 두끼 먹는데 상관이 없나요?하루에 두끼 먹습니다 근데 아침 저녁이 아니고점심 저녁으로 두끼로 먹는데 건강상 문제가없겠지요? 대충 고기반찬에 밥 먹습니다.
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클래식한후루티22823.08.08
어르신들 단백질 섭취 어떻게 해야할까요??어르신들의 경우 시간이 지날수록 근손실이 많이오고 심해지면 근감소증이 생기게 됩니디. 그렇기 때문에 운동 및 단백질 섭취가 필수인데요. 운동응 잘하시는데 음식 드시고 소화가 잘안되어서 고기를 못드시는 분들이많은데 어떤식으로 단백질섭취를 권장드리는것이 좋을까요?
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아놔덥자너23.08.08
고추장을 많이 먹게 되면 어떤 영양소를 많이 먹게 되나요?안녕하세요요즘 비빔밥에 꽃혀서 고추장 한수저를 매일 한끼 먹고 있습니다.비빔밥 아니면 고추장을 많이 먹을 일이 없는데 어떤점이 좋은가요?
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쌈박신기오묘하기참밀드리14123.08.08
매운음식만 먹으면 설사를 하는데 안먹을순 없고 완화할방법 있나요?조금만 매운걸 먹었다하면 설사를 합니다. 집에서야 바로 화장실가면 되는데 여럿이 놀러가거나 회식하거나 하면 부대찌개나 육개장 닭볶음등 매운걸 먹는데 혼자 다른메뉴 주문할수 없는 분위기라...미리 위를 보호할만한 음식이 있을까요?
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