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실유시78523.06.01
일일 바나나 섭취 건강에 도움이 될까요?하루에 한번씩 일일 바나나 섭취하면 몸에 어떤 영향을 주게 되나요 바나나가 식이섬유가 풍부하다고 들었거든요 매일 섭취해도 되나요?
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탈퇴한 사용자23.06.01
빈혈에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?안녕하세요요즘 자꾸 어지러움이 있어 병원에 갔더니 빈혈기가 있다고 하더라고요.빈혈을 회복할수있는 음식은 대체 뭐가 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.06.01
삼계탕은 몸보신이 실제로 되는 것인가요?안녕하세요몸이 지치고 힘들때 보신한다고 삼계탕을 많이 먹잖아요.이 삼계탕은 어떤 영양학적 효과가 있길래 몸에 보신이 되는 것일까요?
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탈퇴한 사용자23.06.01
바쁜 아침 식단으로 우유+미숫가루+꿀 한잔에 바나나1개와 브로콜리3개 괜찮을까요?진심 아침 출근준비할때 총알보다 더 빨리 나가야합니다ㅠㅠ직장이 너무 멀어서요. 그래서 바쁜 아침 식단으로 우유+미숫가루+꿀 한잔에 바나나1개와 브로콜리3개 영양적으로 괜찮을까요?
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럭스마가린23.06.01
매일 점심으로 라면울 먹고있습니다 악영향은 어떤게ㅜ있을까요?점심에 구내 ㅛㅣㄱ당 밥이 너무 맛없어서 라면을 점심에 먹습니다 당연히 점심에만 라면을 먹는데 안좋운점이 뭐가 있을까요? 도저히 색당밥은 못먹울것 같고 편의점 도시락도 믿을 만한지 알려주세요
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쿨한소14623.06.01
카페인과다복용하면 소화불량과 두통이 생기나요..?아침에 유산균 아르기닌 오메가3 비타민 섭취 후 아침식사를하고 바로 아이스아메리카노를 마시고 운동부스터를 섭취하는데 소화가 안되는 느낌이고 두통도 생깁니다 ㅠ 오메가3와 비타민의 섭취시간은 언제가 적절한지, 그리고 카페인은 아메리카노나 부스터 하나만 섭취해야하는지 궁금합니다!
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고결한족제비27223.06.01
앉았다 일어났을때 핑돌고 어지러운건 빈혈인가요?주로 앉았다 일어나면 머리가 핑~도는거 같고 어지럽고 속이 메스꺼운 경우는 왜그럴까요.식사에 문제가있을까요. 영양소 부족일까요?
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깍듯한숲제비10923.05.31
아침 식사로 누룽지와 멸치, 김을 먹는데 괜찮을까요?항상 바쁘지만 소화 잘 되도록 챙겨 먹습니다. 단백질 등 부족하지만 안 먹는 것보다 낫다고 봅니다. 반찬을 어떤 것을 추가하면 더 좋을까요?
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에구머니나23.05.31
과민성대장증후군에 좋은 식단이 궁금합니다.안녕하세요.과민 대장증후군에 도움이 되는 식단이 궁금합니다.항상 중요한 순간에 배가 너무 아파서 걱정이에요.자극적이지 않으면서도 영양소를 챙길 수 있는 식단이 궁금합니다.
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갸름한호돌이4723.05.31
간헐적단식 23시간 공복 1시간 식사?간헐적 단식을 하고 있습니다저는 지금 23시간 공복을 유지하고 1시간 점심식사로 간헐적 단식을 하고 있는데요현 상태에서 더 효과적으로 할 수있는 방법 알려쥬세요
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