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진지한석화구이23.08.31
북엇국은 어떤 영양소가 풍부한지 궁금합니다회식자리에서 술을 너무 많이 마시게 되거나 할 때, 아침에 북엇국을 꼭 어머니께서 끓여주셨었는데요. 먹으면 속이 쫙 풀리는것같은 기분이 들어서 참 든든한 느낌이었습니다. 그렇다면 이러한 북엇국은 어떤 영양소들이 풍부하게 들어있는건가요?
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건강한사슴벌레나는양이에여14823.08.31
건강식품 챙겨먹는데 무엇이랑 같이 먹어야하나요 ?챙겨먹는 건강식품콜라겐, 유산균, 칼슘앤마그네슘앤비타민D아연, 오메가, 루테인, 밀크씨슬, 비오틴, 판토텐산, 비타민C 입니다아침 점심 저녁 중 무엇을 먹어야하는지 알려주세요먹어도 피로감이 심해서요
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로맨틱한발발이14223.08.31
단백질은 뼈 건강과 관련된 중요한 영양소인가요?단백질은 뼈 건강과 관련된 중요한 영양소인가요? 그렇다면 골절이 자주 발생하는 사람이 단백질을 많이 함유한 음식을 장기간 섭취하면 뼈와 관련된 질환을 예방할 수 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.08.31
아침마당 골다공증에 대해 보다가 멸치 염분관련해서 질문드립니다멸치는 칼슘의 왕으로 알고 있는데 오늘 아침 KBS 에서 아침마당 목요특강에서 골다골증에서 멸치는 염분이 많아서 골다골증에 안 좋다고 하던데요. 멸치의 칼슘성분은 극대화하면서 염분은 없애거나 최소화할 수 있게 하여 골다골증에 도움이 되는 멸치와 함께 하면 좋은 영양성분을 가진 음식에는 어떤 것들이 있을까요?
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젊은오징어28423.08.31
다이어트시 저혈압이 너무 심한데 어떻게 해야할까요?안녕하세요 다이어트시 항상 저혈압이 너무 심한데 병원에선 철분부족이라 하더라구요 저는 철분제 다양하게 먹어봤지만 항상 변비가 너무너무 심해서 먹기가 두려울 정도에요..괜찮은 철분제 있을까요? 그리고 저혈압에 좋은 영양제도 추천 부탁해요
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탈퇴한 사용자23.08.31
단백질 과다섭취시에 부작용 궁금합니다안녕하세요!단백질을 과다섭취했을때 부작용같은게 있는지 궁금합니다!요즘 단백질을 섭취했을때 배가 아픈데 이게 연관이있는지도 궁금합니다
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빼어난안경곰14723.08.30
바쁜 출근길에 간단하게 영양을 갖춰서 먹을수 있는 음식에는 어떤것이 있을까요?안녕하세요. 제가 출근하는데 걸리는 시간이 1시간이나 되서 아침에 서둘러서 가야하다보니 아침은 그냥 간단하게 빵이나 이런걸로 대충 때우고 출근하고 했는데요. 몸을 좀 챙겨야겠다는 생각이 들어서 아침에 간단하게 영양소를 고루 챙길수 있는 식단에는 어떤 것들이 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.08.30
소고기를 자주 섭취하면 건강이 안 좋을까요?소고기를 어느 정도는 먹어야 하지만 너무 자주 섭취하면 건강이 안 좋다는 말을 많이 들었는데 이런 소고기는 얼마 정도 섭취를 해 줘야죠 적당한 섭취량인가요?
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탈퇴한 사용자23.08.30
생선을 하루에 한 마리씩 먹으면 영양소가 좋을까요?제가 아침이나 저녁마다 고등어나 삼치를 구워서 먹는데요 그런데 매번 식사 때마다 이렇게 먹으면 혹시 영양소가 좋을까요 아니면 짜서 더 안 좋을 수도 있을까요?
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채몽채몽23.08.30
염증과 혈액순환에 좋은 음식은 무엇인가요?제가 치루 수술후 재발을 해서 재수술을 받아야하는 상황입니다. 회복 과정에서 염증과 혈액순환에 좋은 음식을 먹으며 관리를 하려고 하는데 어떤것이있을까요?
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