건강관리

환자 식단

답변 등록순 최신순

환자 식단건강관리
후련한두견이5424.04.22
통풍에 안좋은 음식좀 알려주세요통풍에 걸려서 음식을 조심해야된다고 해서 음식 먹을때 마다 자꾸 신경이 쓰이네요 어떤음식을 조심 해야하는지 알려주세요####
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
굉장한악어2024.04.22
아르기닌 섭취 타이밍이 궁금해요아르기닌을 식사하고, 운동 가기전(13시 경) 섭취를 해왔는데요! 오전 공복에 먹는게 나을지, 운동 직전 혹은 후에 먹는게 나을지 궁금합니다!
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
떳떳한지빠귀26424.04.21
저녁에 사과를 먹어도 되나요?저녁을 보통 6시에 먹고 잠은 11시에 자는데요저녁식사때 사과를 먹어도 되나요?사과는 아침에 좋고 저녁에 먹으면 안좋다는 얘기를 들은것 같아서요
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.04.21
첫 끼니를 중식으로 먹었는데 갑자기 비위가 상해요?안녕하세요 아침은 거르고 보통 점심이 첫끼인데 식사로 중식을 먹었는데 먹다가 갑자기 음식이 비위가 상한거 처럼 못먹겠더라고요. 기름진 음식이라 그럴까요? 제가 음식을 조금 가리긴 하는데.
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.04.21
비타민 b가 많이 들어있는 음식은 무엇인가요?우리 몸에 비타민 b가 암을 예방하는 역할을 한다고 알려져 있던데. 비타민 b가 부족할때비타민b가 많이 들어있는 음식은 어떤게 있나요?
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
성숙한고릴라9224.04.21
운동쉬는날, 운동전, 운동중, 운동후 섭취시간 질문 입니다단백질보충제, 크레아틴, BCAA 3가지 보충제를 섭취중인데요.운동쉬는날, 운동하는날은 운동전, 운동중, 운동후 최접의 섭취시간이 언제인가요?상세하게 종류별로 알려주시길 부탁드려요
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
모던한나팔새29324.04.20
고기를 대체할 식품으로는 무엇이 좋을까요?피부질환이 생기면서 체질상 고기가 좋지않다고해서 고기를 거의 먹지않습니다. 그런데 나이들수록 고기단백질 섭취가 필요하다고 하는데 대체할 수 음식으로는 무엇이 좋을지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
까칠한호저17224.04.20
저혈압에는 어떠한 식단을 구성해야 하나요?고혈압은 주위에서 많이 보이지만 저혈압은 생각보다 흔하지 않습니다. 갑작스럽게 움직이면 어지러운 등 저혈압 증세가 좀 있는데 저혈압에는 어떠한 식단을 구성해야 하나요?
6명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.04.20
치매 예방에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요?요즘 들어 건망증이 좀 많이 심해지는 거 같은데 금방 금방 깜빡깜빡하는데 치매는 아니겠지만 그래도 걱정이 되는데 치매 예방에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
일타코피24.04.20
탄산음료 끊고 커피로 넘어왔는데요. 콜라를 하루에 1.5리터 먹다가 치과가서 치료비로 800만원 날리고 커피로 음료를 바꿨는데요. 커피중에도 단커피를 좋아하는데 그래도 별료여서 이제 커피와 우유를 같은 비율료 섞어마시는데요. 뭐가 문제가 될까요? 500 미리 커피 두 통에 우유 하루에 1리터 한통 섞어 마십니다. 살이 찌겠죠? 카페인 중독은 당연한거고. 열량이 많아서 살이 찌지 않을까요? 이렇게 섞어서 음료 마시니 밥 먹는 양은 줄어듭닏다.
1명의 전문가가 답변했어요