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굳센때까치2924.02.05
글루텐프리 식단은 어떻게 구성하면 되나요?피부트러블도 심하고 피로도 안풀리는 것 같아서 식단부터 변화를 주려고 하는데요. 글루텐프리 식단은 어떤 식재료들로 어떻게 구성하면 될까요?
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몽콩이 578924.02.05
하루 섭취해야 할 식이섬유의 권장량은 얼마나 되나요?하루 섭취해야 할 식이섬유의 권장량은 얼마나 되나요? 만약 식이섬유가 부족할 경우 발생할 수 있는 건강 문제는 무엇인지 알려주시면 감사하겠습니다^^
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색다른콜리16024.02.05
감기걸린 사람 식단을 어떻게 해야 빨리 나을 수 있을까요?초등학교 시절을 제외하면 감기라고는 한번도 걸려본 적이 없었는데요.갑자기 감기에 걸려서 아침부터 고생하다가 겨우 하루 일과를 보냈는데.너무나 오랜만에 걸려본 감기에 정신을 못 차리고 있어요. 다행히 코로나는 아니라셔서 안심은 하고 있지만.몸이 허 해져서 영양 부족이라 걸린걸까 싶은 생각이 드는데요. 감기 걸린 상태에서 어떤 식단으로 식사를 하면 회복하는데 도움이 되고, 동시에 감기에 대한 내성을 길러주는 영양 보충을 할 수 있을까요,영양 전문가로부터 감기에 좋은 식단에 대해서 들어보고 싶어요?
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로맨틱한발발이14224.02.05
노산에 도움되는 식단 좀 구성해주세요~남성과 여성 모두 나이를 먹을수록 출산을 할 때 커지는 위험이 부담되잖아요.그런 부담감을 줄일 수 있는 노산에 도움을 주는 영양식단이 있을까요?
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정중한토끼17224.02.05
당뇨병환자가 먹으면 안되는음식들은 머가있나요??당뇨병환자들이 먹으면 안되는 음식들로 어떤것들이 있는지에 대해서 상세하게 이야기해주실수있을까요??참고해서 해볼까합니다
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까칠한줄나비3624.02.05
와이프가 자궁경부암 초기입니다. 암에 좋은 음식 추천좀 부탁드립니다.와이프가 작년 5월 침윤성 자궁경부 제자리암 진단을 받고 현재는 수술 대기중입니다. 면역력에 문제가 있다는 이야기를 들었는데 면역력에 좋운 음식과 암에 좋은 음식 추천 부탁드립니다. 이왕 수술은 꼭 해야하지만 면역력이 약한 제 와이프는 앞으로도 면역력 때문에 여러 건강에 문제가 될수있다고 교수님들께서 이야기를 해서요. 면역력이 중요하다는걸 알지만 건강한 사람들은 음식 잘먹어도 건강하게 지낼수 있는데 와이프는 조금만 피곤하면 혓바늘 부터 몸에 모기물린것처럼 시작해서 곪아버리더라고요. 병원도 다니지만 그래도 음식으로 예방하고 싶습니다. 건강에 좋은 음식 부탁드리겠습니다
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우도아빠24.02.05
아침에 먹으면 좋은 과일이 뭔가요아침에 제가 밥을 안먹는편인데 배는 또 고파서요 과일먹으면 가끔 배가 아플때도 있고 해서 잘골라먹으려하는데 어떤야채 과일이 아침에먹으면좋을까요잘못먹으면 독인되기도 한다던데요
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호탕한병아리21324.02.04
균형있는 식단은 어떤것을 의미하나요?식사를 제때하는것도 중요하지만 영양소가 골고루 분포된 식단이 중요하다고 합니다. 균형있는 식단은 어떤 영양소가 들어있는 건가요?
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착실한악어27624.02.04
톳밥 지어 먹으려고 하는데요 톳밥은 당뇨에 좋은가요?다이어트에도 신경 쓰이고 남편이 당뇨가 있어 톳밥 지어 먹으려고 합니다 톳밥이 어디에 가장 좋은 영양성분이 있나요? 톳이 건강에 좋은가요?
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정직한낙타924.02.04
영양제를 섭취할때 좋은 시간이 있나요?보통 사람들이 많이 먹는 영양제(비타민,오메가3)를 섭취할때 좋은 시간때가 있나요?보통 바빠서 아침을 간단히 먹고 한번에 다 섭취하는데 괜찮나요
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