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굳센때까치2923.07.26
요즘 같은 날씨에 면역력을 높여주는 식단 알려주세요~요즘 같이 장마로 비가 많이 오다가 갑자기 뜨거운 폭염의 날씨가 반복되는 상황에서 면역력을 올려줄 수 있는 식단이 있으면 알려주세요~
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탈퇴한 사용자23.07.26
건강에 좋은 고단백식단은 어떤게 있나요?힘을 많이 쓰는 직업을 가지고 있어서일마치고 퇴근하면 녹초가 되는데 건강에 좋은 고단백식단으로는 어떤게 있을까요?어떤식단을 먹으면 조금 더 도움이 될까요~?
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굳센때까치2923.07.26
뼈 건강에 도움이 되는 식단도 있을까요?제가 타고난 뼈가 안좋은것인지 골절도 많고 삐끗해서 금이가는 경우도 종종 있는데요. 이런 뼈 건강에 도움을 주는 식단도 있을까요?
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귀한날쥐5323.07.26
간헐적 단식을 하고 있는데 주변에서 가끔 카페라떼를 사주는경우가 있는데 단식중에 라떼를 먹는것도 문제가 될까요?간헐적 단식으로 가능하면 전날 저녁 9시이후 다음날 12시이전까지는 지키려고 노력을 하고 있는데요. 가끔 회사에서 카페라떼 같은 커피를 누가 사주면 안마시기도 애매해서요. 간헐적 단식 중에 카페라떼를 마시는것도 단식으로보기는 어렵겠죠?
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에펠탑선장23.07.26
흰우유를 먹으면 설사를 하는 이유는 왜그런가요?흰우유를 평소 자주 먹지는 않지만 먹을때마다 설사를 합니다.흰우유의 무슨 성분때문에 설사를 하게 되는건가요?어떻게 먹어야 설사를 하지 않을까요?
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탈퇴한 사용자23.07.26
필수영양소가 부족하면 우리몸에 어떤변화가있나요흔히들 단백질 지방 탄수화물 비타민등이 필수영양소라고들 하는데 이런 필수영양소가 부족하면 우리뭄에 어떤변화들이 생기나요?
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기막힌다람쥐8023.07.25
식후에 식혜를 먹으면 소화가 잘되는데 식혜를 소화제 대용으로 가능한가요?식후에 식혜를 먹으면 소화가 잘되는데 식혜를 소화제 대용으로 가능한가요? 식혜가 발효시켰다고 해야하나 그래서 그런가 소화가 잘되는데 식혜를 소화제처럼 소화가 잘되는거 맞나요?
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빼어난안경곰14723.07.25
음식중에 면역력을 높여주는 음식이 있을까요?안녕하세요. 제가 얼마전에 건강검진에서 면역력이 떨어져서 몸에 염증수치가 높다고 하더라구요. 그래서 식단도 면역력을 높여주는 식단으로 바꿔볼까 하는데 면역력을 높여주는 음식으로 이루어진 식단은 어떻게 될까요?
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꾸준한멋돼지14523.07.25
매일매일 먹어야되는 영양소의 양이 정해져 있는데 이걸 어떻게 지켜가며 먹죠?매일 이거얼마 저거얼마 하면서 영양소를 빠짐없이 먹어줘야 건강하다고 많은 티비매체부터 주변 사람들이 이야기합니다. 그런데 그많은 영양소를 어떻게 다 챙겨 먹지요? 좀 편하게 먹을 수 있는 방법이 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.07.25
눈이 안좋을때는 비타민A가좋다고하던데요안녕하세요. 눈이 안좋을때는 비타민 A가 눈에 좋다고 들었는데요. 어떤 음식에 비타민 A가 많이 들어있고 우리몸에 어떤 효능을 주나요?
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