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흡족한매7723.10.29
술먹은 다음날 속달래줄 음식은?어제 과음햇더니 속이 안좋고 움직이기도 싫군요 이럴때 괜찮은 음식은 어떤것들이 잇나요? 간단하게 먹을수 있는 음식이면 더좋구요 ㅎ
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빼어난안경곰14723.10.29
당뇨가 있는 사람은 떡을 먹어도 안될까요?안녕하세요. 저희 어머니가 당뇨가 있으신데요. 떡을 엄청 좋아하시는데 떡이 혈당을 많이 올리는 음식중에 하나라고 하던데 맞나요? 당뇨가 있는 사람은 떡을 먹으면 안될까요?
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무난한황새4323.10.29
당뇨에 피해야할 식단은 뭐가 있나요?안녕하세요작은 아버지가 당뇨로 고생중인데 다음주에 방문을 한다고 합니다.당뇨환자에게 피해야할 식단은 무엇인지 궁금합니다.
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신중한잠자리25123.10.28
피를 맑게 해주는 음식은 무엇이 있나요?일교차가 심하거나 특히 겨울철에는 심혈관질환이나 뇌출혈 등으로 많이 사망하는 계절입니다. 따라서 무엇보다 혈액순환이 중요한데 피를 맑게 해주는 음식은 무엇이 있는지 알려주세요?
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굳센때까치2923.10.28
장이 편안해지는데 도움을 주는 식단 좀 알려주세요~제가 요즘 들어 만성적으로 소화 불량을 겼고 있는데요. 소화를 원활하게 하고 장 건강을 촉진하는데 도움이 되는 음식과 식단에 대해 알려주세요.
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탈퇴한 사용자23.10.28
통밀빵같은경우도 혈당이 많이올라갈까요?안녕하세요아침에 먹을 식단을 통밀빵을 골랐는데요어떤 글을보니까 통밀빵도 빵이긴 해서 혈당이 많이 오른다고 하는데아침식단으로는 좋지 않을까요?
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세심한테리어223.10.27
잣은 고혈압인사람들한테 식단 맞춰주면 괜찮을까요?부모님이 고혈압이라서 식단을 생각하던 중 견과류가 불포화지방산이 많다는 이야기를 들엇습니다. 그 중 생각난건 다양한 요리로 활용될수잇는 재료인 잣인데 이걸로 접근하기 쉬운 잣밥을 만들어 보려고 합니다. 만들어 먹기전에 효능을 확실히 알아두는게 좋을것 같아서 질문드립니다. 잣은 고혈압인 사람들이 먹어도 괜찮은지 , 그리고 잣하고 쌀하고 여러곡식이랑 섞은 잡곡밥하고 어울리는지 평가 부탁드립니다.
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단단한에뮤18923.10.27
지방간 간수치 요산이 높은데 어떡하죠?남자 30세, 키 171, 몸무게 88이구요지방간이 있고 담낭에 혹이 0.3cm 짜리가 있습니다요산 2.5-6 이 정상기준인데, 저는 8.2 이 나왔고감마 GTP 11-70이 정상기준인데, 저는 140 이에요내과에서 처방으로 우루사랑 간장약 복용중입니다비타민d도 결핍이라 몇개월마다 비타민D 주사 맞고 있구요챙겨먹어야 할 채소, 야채, 과일, 육류 어류 등등 과꼭 신경써서 피해야 할 채소 육류 등등 알려주시면 감사하겠습니다
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근면한하마25323.10.27
저녁 식사는 몇 시에 하는 것이 건강에 좋은 가요?요즘 퇴근후 운동 후 저녁을 8시정도에 먹는 듯 합니다. 늦게 먹다보니 소화를 시켜야해서 늦게 자게되고 그러면 다음날 피곤한 생활이 되었습니다. 저녁 식사는 몇 시에 하는 것이 건강에 좋은 가요?
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무난한황새4323.10.27
고기위주로 식사를 하면 변비가 있을수 있다는데 왜그런가요?안녕하세요고기위주의 육식을 하면 변비가 있을수 있다고 합니다.속설인거 같은데 실제로 고기위주 식단은 변비를 유발할 수 있나요?
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