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위용있는메추라기24323.10.14
공복 유지 후 가장 먼저 먹으면 좋은 음식은?평소에 속이 자주 쓰린 사람인데 18시간 정도 공복 유지하고난 후 가장 먼저 먹으면 좋을만한 음식은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
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백석29823.10.13
누룽지 밥을 좋아하는데 위에 부담 이 되지 않을지요?평소 누릉지를 많이 좋아합니다. 그러니까 밥을할때 아예 누룽지밥을 해서 매일 누룽지밥을 먹고 있습니다. 그런데 본인이 2년전 위암으로 위절제 수술을 받았는데 일반밥과 누룽지밥이 소화나 위 건강에 문제가 없을지 걱정이 됩니다. 식단과 의료분야 같은데 전문가님들의 고언을 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자23.10.13
매운 음식을 자주 먹으면 더 몸에 안 좋을까요?제가 평소에 스트레스도 많이 받고 매운 음식을 자주 먹는데요 그런데 매운 음식을 너무 자주 먹으면 건강이 더 안 좋을까요? 아니면 적당량은 괜찮을까요
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탈퇴한 사용자23.10.13
피부에 좋은 영양 식단이 있을까요?제가 겨울만 되면 피부도 엄청 안 좋고 아토피 증상이 심한 거 같은데요 영양 식단이라도 피부에 좋은 거를 먹고 싶은데 피부에 좋은 영양 식단은 어떤게 있나요?
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목마른퓨마21523.10.13
담석있을때 특별히 피해야할 음식이 있을까요가족중에 담석으로 인해 악을 복용중에 이습니다음식도 조심하고 운동하라고 했답니다일상생활에서 음식과 절주를 하라고 하던데요
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탈퇴한 사용자23.10.13
탄단지 가운데 우리몸에 단백질이 가장 중요한 이유는?요새 tv 등 매체에서 탄단지 가운데 단백질의 중요성을 가장 많이 언급하고 있습니다. 그래서 궁금한게 단백질이 우리몸에 얼마나 필요하고 어떻게 먹어야 좋을까요?
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탈퇴한 사용자23.10.13
브로콜리는 어떻게 먹는 것이 영양가를 극대화시킬수 있나요?솔직히 브로콜리를 먹을 때는 맛은 그다지 있는지 모르겠으나 영양가가 매우 높다고 하여 자주 먹고 있는데 이런 브로콜리를 어떻게 먹었을 때 영양가를 가장 극대화 시킬 수 있나요?
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신기한호돌이22523.10.13
갱년기에 단백질을 꼭먹어야 하나요?나이가 들면서 근육이 감소하면서 체력이 자꾸만 떨어지는것 같아요. 단백질식품을 예를들면 산양유단백질같은 것을 먹어줘야하나요?
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아놔덥자너23.10.13
쭈꾸미를 먹으면 피로 회복이 될까요?안녕하세요.요즘 많이 피곤해서 멀먹어 볼지 찾아보다가 문어가 타우린이 많아피로회복에 도움이 된다고 하던데쭈꾸미는 어떤가요?
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말끔한반딧불2923.10.13
매끼니를 김밥으로 먹어도 괜찮을까요?자취를 하는데 생각보다 밥 해먹기가 어렵더라고요 ㅠㅠ그래서 일반 김밥한줄로 끼니를 해결하다가 영양실조 걸린다는 말이 있어서 양배추 샐러드, 닭가슴살 100g, 바나나 1개를 추가해서 김밥이랑 같이 먹고있는데 괜찮을까요?물론 중간중간 친구 만날때는 국밥이나 고기같은걸 먹기는 합니다
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