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탈퇴한 사용자23.02.11
골뱅이를 먹으면 영양적으로 어디에 좋나요?예전에는 골뱅이를 안먹었는데 나이들면서 술을 먹으니깐 자주 먹게 되더라구요. 그래서 집에서 가끔 골뱅이무침 해먹는데 골뱅이는 영양소적으로 어디에 좋나요?
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순수한낙타17423.02.11
골다공증을 예방하기 위한 음식은 무엇인가요?평소 우유를 먹긴 하지만 골다공증을 예방하기 위한 다른 음식이 무엇이 있는지궁금해졌습니다. 칼슘이 필요할 것 같은데 어떤 음식이 있나요?
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아놔덥자너23.02.11
햄버거에 거의 5대영양소가 다 들어있는 음식인 것 같은데 왜 먹지 말라고 하죠?보통 햄버거 안에 패티&치즈 (단백질), 토마토&채소(무기질,비타민)빵(탄수화물), 기타소스 (지방) 등이 다 들어있는 음식인 것 같은데 왜 햄버거를 자주 먹지 말라고 하죠?칼로리 때문인가요?
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별빛고래23.02.11
요새 바쁜 회사생활로 점심만 먹고있는데 문제가 되지 않을까요안녕하세요아침에는 일어나 물한잔정도 마시고점심은 회사에서 해결후 저녁 늦게 퇴근해서물정도 마시고 자고 있습니다.간단하게 말해 하루 1식을 본의아니게 하고있는데대신 점심을 많이 먹어서 저녁에는 크게 배고프지는 않습니다. 다만 이런 생활 패턴이 지속될시 건강에 문제가 생기지 않을까 궁금합니다
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seo223.02.10
하루한끼 몸에 괜찮을까요???하루 한끼먹에도몸건강이나 영양에 괜찮을까요?굳이 삼시세끼를다안먹어도 된다고 하는사람도 많터라고요삼시세끼 다 안먹으면 어지러울것같습니다.
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우람한슴새21623.02.10
최근 비타민D수치가 좋지 않은데 비타민 D수치를 높이는 방법이 무엇일까요?최근 검사에서 비타민 D 수치가 평균보다 매우 낮게 나왔습니다. 이에 비타민 D 수치를 높이는 식단이 무엇이며, 비타민D 영양제를 섭취할때 고함량을 먹어야하는건지 어떠한 기준으로 섭취해야할지 질문드립니다.
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영악한갈기쥐18923.02.10
활기를 넘치게 하는 영양식단 추천해주세여!안녕하세요~ 요즘들어 몸이 허하고 활기가 죽었네여 힘도 없고.. 얼른 활기를 되찾아야 할텐데..활기를 넘치게 하는 영양식단 추천해주세여! 궁금합니다
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쌈박한오릭스4623.02.10
빈혈 예방에 좋은 과일 추천 부탁드립니다.와이프가 평소에 앉았다가 일어나면 머리아프다고 하는데요. 그게 빈혈인거 같은데요. 음식을 많이 먹지 않고 과일을 좋아해서 문의 드립니다. 빈혈 예방에 좋은 과일 추천 부탁드립니다.
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대찬밀잠자리17023.02.10
오전식단 단백질쉐이크로 대체해도 되나요??안녕하세요. 대찬밀잠자리170입니다. 오전에 간단하게 단백질두유같은 제품으로 아침을 대신해도 되는건가요?? 영양불균형이 심할까요??
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아놔덥자너23.02.10
피로회복에 좋은 음식이나 과일 추천 부탁 드립니다.요즘 몸을 쓰는 일을 많이 해서 그런 지 아침에 일어날 때마다 힘든데요일찍 자도 아침에 일어나면 맨날 피곤하고 오전내내 힘이 나지 않습니다피로회복에 좋은 음식이나 과일 추천 부탁 드립니다.
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