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호로롱24.03.26
간헐덕 단식 16:8하는중에 속이 좀 쓰린데...단식중 위장보호해줄수있는 방법이 없을까용제가 원래 위장이 약한데 이번에 혈당지수가 높게나와서 조절을 위해 간헐적 단식을 하려고 하는데요 시도한지 2틀째인제 속이 좀 쓰려서 ... 위장보호를 할만한 방법이 앖을까용? 위산분비땜에 아픈것같아서 짜먹는 약같은거를 먹어주면 좀 나으려나요...ㅠ
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근면한하마25324.03.26
갱년기를 극복할 수 있는 좋은 음식과 꿀팁이 있으면 알려주세요.갱년기 증후군으로 불안하고 초조하고 가슴이 콩닥거리고 잠도 잘 못잡니다. 갱년기를 극복할 수 있는 좋은 음식과 꿀팁이 있으면 알려주세요.
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탈퇴한 사용자24.03.26
겨울철 피로, 영양식단으로 해결할 수 있을까요?겨울철에 만성 피로에 시달리고 있었습니다. 여러가지 영양식단을 통해 피로를 극복할 수 있을까요? 어떤 식단이 좋을까요? 알려주세요.
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탈퇴한 사용자24.03.26
햄버거 보다는 샌드위치가 좋겠죠??아무리 격한 운동을 하더라도 햄버거 보다는 샌드위치가 영양적으로 좋겠죠? 격한 운동을 하고나서 필수적인 영양 섭취를 위해서 둘 중 하나를 고른다면요.
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뽀얀굴뚝새24324.03.25
당뇨병과 콩팥병 식이요법으로 현미밥이 적합한가요?제가 비만성 당뇨이고 신장이 안 좋다는 병원 소견이 있습니다.이제부터 식이요법을 철저히 해야 진행이 덜된다고 하더라구요.현미밥이 혈당조절에는 도움이 되는 거 같은데콩팥에는 어떤지요?
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탈퇴한 사용자24.03.25
50대 남성에게 맞는 영양식단은 무엇일까요? 건강한 식단을 구성하기 위한 팁은 무엇일까요?건강한 삶을 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적입니다. 하지만 개인의 나이, 성별, 건강 상태, 활동량 등에 따라 필요한 영양소는 다릅니다. 50대 남성에게 맞는 영양식단을 어떻게 구성할 수 있을까요?
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아리따운치와와6624.03.25
당뇨증상에 우유는 안좋은가요?금년 건강진다에 공복혈당이 높게나와 단것을 피하는등 음식을 조절하고 있습니다 그런데 제가 우유를 하루 1리터정도로 마시는걸 좋아하는데 당뇨증상에 우유는 안좋을지 걱정이 되서 문의 드립니다
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윤자매아빠24.03.25
저혈압에 좋은 음식은 무엇이 있나요?와이프가 저혈압이 심합니다.그래서 임신할때도 많이 힘들었습니다.저혈압에 좋은 음식은 무엇이 있나요?어떤 식단을 먹어야 할까요?
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굳센때까치2924.03.25
고지혈증에 효과적인 식단 알려주세요~할아버지께서 고지혈증 때문에 음식을 특히 가려먹는 게 중요하신데요. 어떻게 식단을 구성하는게 좋을까요? 특히 먹으면 효능이 좋은 식재료는 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자24.03.25
1일 1식의 부작용은 없을까요?1일 1식의 부작용은 없나요? 과도하게 먹는 걸 줄이는 느낌이라 아무리 한끼를 배부르게 먹는다 해도 영양 섭취가 잘 안되는 것 같아요
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