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밝은호랑나비6523.08.31
건강한 다이어트를 위해 바게트 요리가 있을까여?바게트를 좋아하는데 빵이 다이어트에 안좋은건 알지만..밥대신 점심에 먹을 경우 바게트를 이용해 해먹을 만한 요리가 뭐가 있을까요
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호탕한스라소니2023.08.31
요로결석 방지에 좋은 식단이 궁금합니다젊을때는 요로결석이란게 없었는데 나이가 들면서결석이 생기는데 결석방지에 좋은 식단이나 영양제가 있을까요??(고농도 비타민c는 좋지 않다고 들었는데 맞는지 궁급합니다)
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날개없는새23.08.31
주로 점심을 편의점음식으로 먹습니다. 괜찮을까요?저는 주로 점심을 편의점음식으로 먹습니다.매일은 아니고 회사근무 주 5일중 3번정도요.최근 식비가 너무 올라서 이렇게 먹는데 건강이나 영양에 큰 문제는 없겠죠??
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건강한사슴벌레나는양이에여14823.08.31
혈압에 좋은음식 정말 필요합니다요즘 스트레스 때문인지 혈압이 꽤 높게 나오더라고요그래서 혈압에 좋은음식 먹고 미리미리 도움 받고싶은데 어떤게 있을까요? 그리고 보조제나 음식만으로도 관리가 될까요?
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진지한석화구이23.08.31
북엇국은 어떤 영양소가 풍부한지 궁금합니다회식자리에서 술을 너무 많이 마시게 되거나 할 때, 아침에 북엇국을 꼭 어머니께서 끓여주셨었는데요. 먹으면 속이 쫙 풀리는것같은 기분이 들어서 참 든든한 느낌이었습니다. 그렇다면 이러한 북엇국은 어떤 영양소들이 풍부하게 들어있는건가요?
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건강한사슴벌레나는양이에여14823.08.31
건강식품 챙겨먹는데 무엇이랑 같이 먹어야하나요 ?챙겨먹는 건강식품콜라겐, 유산균, 칼슘앤마그네슘앤비타민D아연, 오메가, 루테인, 밀크씨슬, 비오틴, 판토텐산, 비타민C 입니다아침 점심 저녁 중 무엇을 먹어야하는지 알려주세요먹어도 피로감이 심해서요
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로맨틱한발발이14223.08.31
단백질은 뼈 건강과 관련된 중요한 영양소인가요?단백질은 뼈 건강과 관련된 중요한 영양소인가요? 그렇다면 골절이 자주 발생하는 사람이 단백질을 많이 함유한 음식을 장기간 섭취하면 뼈와 관련된 질환을 예방할 수 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.08.31
아침마당 골다공증에 대해 보다가 멸치 염분관련해서 질문드립니다멸치는 칼슘의 왕으로 알고 있는데 오늘 아침 KBS 에서 아침마당 목요특강에서 골다골증에서 멸치는 염분이 많아서 골다골증에 안 좋다고 하던데요. 멸치의 칼슘성분은 극대화하면서 염분은 없애거나 최소화할 수 있게 하여 골다골증에 도움이 되는 멸치와 함께 하면 좋은 영양성분을 가진 음식에는 어떤 것들이 있을까요?
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젊은오징어28423.08.31
다이어트시 저혈압이 너무 심한데 어떻게 해야할까요?안녕하세요 다이어트시 항상 저혈압이 너무 심한데 병원에선 철분부족이라 하더라구요 저는 철분제 다양하게 먹어봤지만 항상 변비가 너무너무 심해서 먹기가 두려울 정도에요..괜찮은 철분제 있을까요? 그리고 저혈압에 좋은 영양제도 추천 부탁해요
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탈퇴한 사용자23.08.31
단백질 과다섭취시에 부작용 궁금합니다안녕하세요!단백질을 과다섭취했을때 부작용같은게 있는지 궁금합니다!요즘 단백질을 섭취했을때 배가 아픈데 이게 연관이있는지도 궁금합니다
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