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빠른정보24.04.05
아침 시간과 점심 시간은 간격이 짧은데 점심과 저녁이시간은 너무길어요집에서8시에 아침먹고 12시 점심먹고 집에와서 저녁은 7시쯤먹고있습니다 아침과 점심 사이 간격은 짧은데 점심과 저녁사이는 너무긴것 같은데 적당한건지요? 보통 식사시간은 몇시간정도씩 띠어서 하는게 좋은지 궁금합니다.
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색다른콜리16024.04.05
죽순은 사람몸에 어떤 영양을 공급해주나요?일반가정에서는 보기 어렵고 식당같은데 보면 은행나무알하고 같이 들어간 죽순밥이 있던데요,어떠한 특별한영양 성분이 있는지 궁금해요?
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탈퇴한 사용자24.04.05
곱창 같은 음식은 사람 몸에 많이 안 좋을까요?제가 평소 돼지고기나 소고기 같은 거를 먹다 보면 곱창 같은 거를 좋아해서 자주 먹는 편인데요 그런데 혹시 곱창 같은 음식은 사람 몸에 많이 안 좋을까요?
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물고기방24.04.05
배가 자주 아픈데 어떤 음식을 먹어야지 좋을까요?버스나 지하철 등 사람들이 많거나 기다려야 하는곳에서 자주 배가 아픕니다.어떤 음식을 먹어야지 배가 좀 괜찮을까요? 영양적인 부분이 부족해서 그럴까요?도움좀 주시면 감사하겠습니다.
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당신에게행운이가득하길~24.04.05
잦은 소화 불량에 좋은 식단으로는 어떤 음식을 섭취하는게 좋을까요?안녕하세요. 저는 음식을 섭취하면 소화가 잘 안되서 항상 소화제를 달고 삽니다.소화 불량에 좋은 식단으로 먹어 볼까 합니다. 어떤 음식으로 식단을 짜는게 좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.04.05
아침밥으로 견과류랑 과일만 먹어도 괜찮을까요?제가 아침을 먹기가 너무 불편해서 종합 견과류랑 바나나 같은 걸로 아침 한 끼를 해결하려고 하는데요 그런데 이렇게 먹어도 영양소가 충분할까요?
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빼어난안경곰14724.04.05
사람의 뼈 건강에 도움이 되는 음식에는 어떤것들이 있나요?안녕하세요. 사람이 나이가 들어가다 보면 뼈가 약해진다고 하잖아요. 그래서 뼈의 건강에 도움이 되는 음식을 찾아먹고 싶은데 뼈 건강에 도움이 되는 음식에는 어떤 것들이 있나요?
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검붉은코브라27924.04.05
임산부가 먹는 엽산대신 해당영양분을 충족시킬수 있는 음식이 있나요?주변 지인이 임신을 했는데 엽산이 몸에 맞지 않은지 얼굴이나 피부에 뭔가 나고 그래서 그만 먹었다고 하는데요. 엽산대신 음식으로 대체할만한게 있을까요?
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고매한칼새17024.04.04
하루 단백질 섭취량 질문드립니다.50kg 기준 50g 정도로 알고 있는데 단백질 섭취량이 적정량에 못미치면 어떻게 되나요? 그게 장기간 이어졌을때 몸에 미치는 영향을 알고 싶습니다. 그리고 단백질을 과다하게 섭취했을때 몸에 미치는 영향도 알려주세요.
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덕망있는얼룩말21724.04.04
최근에 식단을 바꿔서 먹고 있는데 영양 밸런스가 어떤지 궁금합니다.밥, 미소된장, 당근, 오이를 베이스로 식단을 만들어봤는데점심은 밥, 미소된장(두부 포함), 돈가스, 당근, 오이, 보리차저녁은 밥, 미소된장, 당근, 오이, 참치, 계란 프라이, 보리차로 해봤습니다.이 경우, 영양학적으로 밸런스가 얼추 맞나요?
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