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빠른숲제비25224.04.04
공복에 바나나 먹으면 당지수 올라가나요?식단조절을 하고 싶어 아침에 사과를 먹고있는데 공복에 과일먹으면 당지수가 확 올라서 오히려 안좋다는 소리를 들었습니다 바나나도 그런지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자24.04.03
아침에 소화가 안 될 때 적절한 식단이 있을까요?제가 아침에 출근하기 전에 밥을 먹고 출근하는데요 그런데 항상 조금만 먹어도 소화가 너무 안 되고 힘든데 혹시 아침에 먹기 적절한 식단이 있을 까요?
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고상한보석새28624.04.03
고혈압약과 고지혈증약을 함께 복용시 주의할 음식이나 약복용시 주의할점 있을까요?안녕하세요?고혈압약과 고지혈증약을 함께 복용시 주의할 음식이나 약복용시 주의할점 알려주시면 감사하겠습니다.좋은하루되세요~^^*♡
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스쿼트24.04.03
크레아틴 섭취를 한달에 3주는 먹고 1주일은 쉬어야하나요?유튜브에서 봤는데 크레아틴을 3주 동안은 먹고 한주는 쉬어줘야 한다는 말을 들은적 있는거 같아서요또 아니다 라는 이야기를 들어본적 있는거 같기도 하구요..
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강력한여새27524.04.03
요즘 춘공증이 있는데 이를 예방하기위한 영양이나 식단 같은것이 있을까요?요츰춘곤증이 심합니다. 낮에 특히 많이 졸립습니다. 춘곤증을 예방하기 위한 식단이나 충분히 섭취해야 할 영양성분이 따로 있는지 궁금합니다.
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윤자매아빠24.04.03
감기에 심하게 걸린 아이 식단아이가 감기에 심하게 걸렸습니다.또 감기가 낫지를 않네요..벌써 2주째입니다.어떻게 식단을 해줘야 면역력도 오르고 감기도 나을까요..약은 계속 먹고 있습니다.
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탈퇴한 사용자24.04.03
취침 전 프로틴 먹고자면 안되나요?안녕하세요 일 특성상 아침 일찍부터 밤에9시 까지 일을 하고 퇴근 후에 1시간에서1시간30분 정도 운동을 해줍니다 끝나고 취침 준비하면 12시쯤인데요그때 단백질 섭취하고 잠을 자도 괜찮나요?
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냉철한불독4424.04.03
뱃속이 편안하려면 어떻게 식단을 구성해야 할까요?인스턴트와 배달음식 위주로 먹다 보니까 항상 배가 더부룩하고 불편 한데요. 뱃속을 편안하게 해주려면 어떻게 식단을 짜는게 좋을까요?
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아놔덥자너24.04.03
항상 목이 마를때 갈증 해소 음료로 어떤것이 좋을까요?안녕하세요.회사에서 같이 일하는 동료가 있는데요 약간의 움직임에도 매우 목을 말라 합니다 본인 말로는 당뇨같다 라고 말은 하는데 어디까지나 추측 이잖아요 물론 병원을 가보라고 권하겠지만 평소에 목마름을 해결해 줄 수 있는 수분 섭취 방법에는 어떤 것이 있을까요?
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기민한나방27524.04.03
배가 더부룩하고 가스가 많이 차는데 식단은 어떤게 좋은가요?요새 배에 가스가 많이차고 더부룩한게 대장쪽이 걱정이 되는데, 대장암 예방을 위한 식단이나 섭취하면 도음이되는 음식이 있나요?
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