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100과4전24.04.27
영양제는 언제 먹어야 할까요??비타민, 오메가 3 등등 영양제는 언제 먹어야 효과가 좋나요?! ㅎㅎ 그리고 꼭 먹어야 하는 영양제를 알려주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자24.04.27
요즘 기관지도 안 좋고 힘든 상태인데 도움이 되는 음식도 있을까요?요즘 날씨도 안 좋고 계속 미세먼지 때문에 그런지 기관지가 계속 안 좋은데요 혹시 이럴 때 도움이 되는 음식이 있을까요? 도움이 되는 식단이 알고 싶어요
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선한애벌래20924.04.27
여름 도시락 상하는게 걱정되는데 어떻게 할까요?제가 요즘 도시락을 싸서 다니는데 아침에 싸서 저녁에 먹는데 한 12시간은 냅두거든요 밖에근데 요즘 슬슬 온도 30도 막이렇게 올라간다고 해서 상할까봐 걱정인데 물로된 아이스팩 같은거 같이 넣어두면 괜찮을까요? 아니면 그냥 포기하고 사먹는게 맞나요?
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GTA를좋아하는트럭소녀간호사24.04.27
당뇨인 사람은 과일 섭취도 주의해야 하나요??당뇨인 사람은 초콜릿이나 사탕 등 먹는걸 조심해야한다고 들었어요.그런데 과일에도 당이 들어있다면서요.그렇다면 당뇨 환자는 과일을 먹을 때에도 주의 해야하나요??
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뽀얀굴뚝새24324.04.27
먹어도 살이 찌지 않는데 마른당뇨는 어떤 식단을 구성해야 하나요?저희 어머니께서 마른 당뇨이십니다.많이 엄청 먹어도 살이 안 찌고 늘 허기가 진다고 하십니다.말라서 더 기운이 없으신 거 같은데어떤 음식을 드셔야 하나요?
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완벽한하마1324.04.27
당뇨인이 살찌기 위한 식단은 ?안녕하세요? 마른 당뇨인입니다. 마른 체질이어서 생활 불편을 겪고있는데요. 당뇨인이 체중을 증가시킬 수 있는 식단이나 식품이 있을까요?선생님들의 고견을 듣고 싶습니다.
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비장한코뿔소17924.04.26
스트레스 관리를 위한 영양소나 식단이 있을까요?스트레스 관리를 위한 영양소나 식단은 어떤 것들이 있을까요? 스트레스를 줄이고 신체적, 정신적으로 안정을 취할 수 있는 음식이나 영양소는 무엇이 있나요?
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탈퇴한 사용자24.04.26
혈당을 다스리는 좋은 음식은 어떤 것들이 있나요?우리가 살아가면서 혈당 관리를 하는 것이 매우 중요하다고 생각하는데 음식만으로도 혈당 관리를 잘해 줄 수 있다고 하더라고요 혈당을 다스리는 좋은 음식에는 어떤 것들이 있나요?
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호로롱24.04.26
야채국과 생야채채소 혈당지수 차이가 궁금해요제가 위염이있어 위장약 달고사는사람인데요 ㅜ 생야채채소를 샐러드로해서 먹으면 속이 쓰리고 복부팽만감이 있어요~그래서 야채국으로 푹 끓여서 먹거든요~ 나물로 먹을때도 질기면 소화를 잘 못시켜서 푹 익혀서 부드럽게 익은 상태에서 무쳐먹는데요이러면 영양소가 다 파괴되서 걱정이긴해요 그래서 미네랄이랑 비타민을 따로 챙겨먹고잇긴한데요.... 생야채채소를 푹 익혀서 국이나 나물로 해먹으면 섬유질이 분해된다 들엇는데 그럼 섬유질이 없어지는걸까요? 아님 줄어드나요? 제가 혈당도 좀 높고 변비도 있는 편이라 일부러 섬유질 음식을 챙겨 먹고잇거든요 ㅠ궁금합니다!! 밥먹을때도 야채채소> 단> 탄 순으로 먹는게 혈당관리에 좋다는데 먼저 야채국으로 먹으면 생채소먹는것과 같은 효과가 되는걸까용??
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아놔덥자너24.04.26
사골국 의 영양성분이 궁금합니다안녕하세요?부모님께서 유리 하기 힘들거나 어디 멀리 여행을 가실 때는 서구를 엄청 많이 끓여 놓고 가시더라구요사골은 끓일 수록 맛이 좋던데 영양 성분이 더 진해 지는 건가요?
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