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탈퇴한 사용자24.04.21
비타민 b가 많이 들어있는 음식은 무엇인가요?우리 몸에 비타민 b가 암을 예방하는 역할을 한다고 알려져 있던데. 비타민 b가 부족할때비타민b가 많이 들어있는 음식은 어떤게 있나요?
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성숙한고릴라9224.04.21
운동쉬는날, 운동전, 운동중, 운동후 섭취시간 질문 입니다단백질보충제, 크레아틴, BCAA 3가지 보충제를 섭취중인데요.운동쉬는날, 운동하는날은 운동전, 운동중, 운동후 최접의 섭취시간이 언제인가요?상세하게 종류별로 알려주시길 부탁드려요
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모던한나팔새29324.04.20
고기를 대체할 식품으로는 무엇이 좋을까요?피부질환이 생기면서 체질상 고기가 좋지않다고해서 고기를 거의 먹지않습니다. 그런데 나이들수록 고기단백질 섭취가 필요하다고 하는데 대체할 수 음식으로는 무엇이 좋을지 궁금합니다.
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까칠한호저17224.04.20
저혈압에는 어떠한 식단을 구성해야 하나요?고혈압은 주위에서 많이 보이지만 저혈압은 생각보다 흔하지 않습니다. 갑작스럽게 움직이면 어지러운 등 저혈압 증세가 좀 있는데 저혈압에는 어떠한 식단을 구성해야 하나요?
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탈퇴한 사용자24.04.20
치매 예방에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요?요즘 들어 건망증이 좀 많이 심해지는 거 같은데 금방 금방 깜빡깜빡하는데 치매는 아니겠지만 그래도 걱정이 되는데 치매 예방에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 궁금합니다.
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일타코피24.04.20
탄산음료 끊고 커피로 넘어왔는데요. 콜라를 하루에 1.5리터 먹다가 치과가서 치료비로 800만원 날리고 커피로 음료를 바꿨는데요. 커피중에도 단커피를 좋아하는데 그래도 별료여서 이제 커피와 우유를 같은 비율료 섞어마시는데요. 뭐가 문제가 될까요? 500 미리 커피 두 통에 우유 하루에 1리터 한통 섞어 마십니다. 살이 찌겠죠? 카페인 중독은 당연한거고. 열량이 많아서 살이 찌지 않을까요? 이렇게 섞어서 음료 마시니 밥 먹는 양은 줄어듭닏다.
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복덩어리~^^♡24.04.20
일어나자 마자 공복에 피자 햄버거 먹는거 괜찮을까요남자친구가 일어나자마자 아침으로 먹는게 피자 나 햄버거 짜장면 집에서 볶음밥 이런 배달음식 먼저 시켜먹습니다이런게 위장에 괜찮을까요? 영양면에서도 괜찮을까요
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탈퇴한 사용자24.04.19
공복에 먹으면 좋은 과일은 어떤게 있나요아침 식사 대신 공복에 과일을 먹을까 생각하는데 과일도 공복에 먹으면 안 좋은 과일이 있는 거 같은데 공복에 먹으면 좋은 과일은 어떤 과일이 있나요?
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사막위의오아시스24.04.19
영양을 고려한 죽에 첨가할 좋은성분은?아침에는 속에 부담이되서 죽을 먹는경우가 많은데요. 보통 영양성분을 고려하여 전복이나 닭죽을 주로먹는데요.이외의 영양성분을 고려한 죽메뉴에는 무엇이 있을까요?
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탈노동고고싱24.04.19
피로할 때에 먹으면 좋은 영양소에는 어떤 것들이 있을까요?안녕하세요 ~신체가 많이 피로하게 되면 피로 회복이나 극복하는 것에 도움이 되는 영양소들은 어떤 것들이 있고어떤 음식을 통해서 섭취하면 좋을까요?
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