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진지한석화구이23.08.25
선지국밥에 들어가는 선지에는 어떤 영양소가 풍부한가요?직장 퇴근하고 피곤함에 배고픔까지 느껴지면 어김없이 동네 국밥집을 가게 됩니다.소주 반주에다가 따끈한 선지해장국을 먹으면 하루동안의 피로가 모두 해소되는 느낌인데요. 여기에 들어있는 선지가 특히 입맛에 잘 맞아서 참 행복합니다. 그런데 선지에는 영양적으로 어떤 영양소가 포함되어 있나요?
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친절한나팔새4823.08.25
바나나는 몸에 어디에 좋을까요배가 고플때 간단하게 몇개 먹으면 어느정도 배가 부르더라구요. 근데 먹다보니 몸에 어디에 좋은지 영양성분이 어떻게 되는지 알려주세요
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진지한석화구이23.08.25
멜라토닌이 풍부한 식품은 무엇이 있을까요?멜라토닌은 수면 조절에 중요한 역할을 하는 호르몬이라고 하는데요. 저같은 경우에는 수면장애 비슷한 불면증이 심하게 있어서 지푸라기라도 붙잡는 심정으로 먹는것에 신경을 써보려고 합니다. 멜라토닌이 풍부한 식재료는 무엇이 있을까요?
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반듯한치타923.08.24
대장내시경 3일 전부터 식단은 어떻게 하시나요?대장내시경 3일 전부터 식단관리를 하야한다고 들었는데 빵 종류가 섭취 가능하다고 들었습니다. 혹시 단팥빵 같이 안에 내용물이 들어있는 빵을 먹어도 문제가 없나요?
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느긋한돌고래11123.08.24
단백질은 많이 먹으면 먹을수록 좋나요?단백질을 많이 먹으면 먹을수록 건강에 좋나요?아니면 너무 많은 단백질을 섭취하면 몸에 안 좋은 영향을 끼칠 수도 있나요?만약 있다면 어떤 영향들이 있는지 궁금합니다.
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대범한매14023.08.24
혈압이 낮은 사람에게 좋은 식단있나요?평소 혈압을 측정하면 다른 사람들에 비해 낮게 나옵니다.병원에서 커다란 이상은 없다고 했습니다만혈압이 낮을 때 도움이 되는 식단이 있나요?
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뽀로로23.08.24
설사할 때 섭취하면 좋은 음식은 어떤게 있나요?설사로 병원에 다녀왔는데 금식은 하지 않아도 된다고 하시네요.설사할 때 섭취하면 좋은 음식이나 식재료들은 어떤게 있는지 궁금합니다.
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로맨틱한발발이14223.08.24
면역력 강화를 위한 식단에는 어떤 음식들이 포함되어야 할까요?면역력 강화를 위한 식단에는 어떤 음식들이 포함되어야 할까요? 면역 시스템을 지원하고 강화하는 데 도움이 되는 영양소는 어떤 것이 있는지 알려주세요~
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친절한나팔새4823.08.24
블루베리 먹으면 안좋은 점 있나요저희 어머님이 신장투석중인데 음식관리 과일도 중요한데 블루베리는 투석환자에 어느정도 먹어도 괜찮은지 칼륨 인 성분이 중요한데 어떤가요
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130585223.08.24
채소는 생으로 먹는게 좋나요 끓이거나 데쳐서 요리해 먹는게 좋나요??제가 건강 상 앞으로 육류보다는 채소를 많이 먹으려고 하는데 근데 샤브샤브를 제가 좋아하는데 채소나 야채를 보통 생으로 먹는게 건강에 좋나요 아니면 데치거나 삶거나 해서 먹어도 영양손실이 크게 없나요??
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