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뽀얀굴뚝새24325.07.01
혈당을 천천히 올리는 방법이 단백질을 먼저 섭취하라고 하던데, 그 외 어떤 방법이 있나요?돌아가신 어머니께서 당뇨로 고생을 하셨고 아버지는 고혈압이 있으셨습니다.그래서 나이가 들고 살이 찌니 더 혈관 질환에 신경이 쓰입니다. 원치 않게 살이 찌고 한번 찐 살은 잘 빠지지 않고그 살이 젊을 때와는 달리 다 병으로 이어지더라구요. 매일 먹는 음식이 몸을 만든다고 하던데, 당을 천천히 올리는 식습관은 무엇이 있나요?
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삼겹살굽기25.07.01
어지러울 때 먹으면 좋은 음식이 뭘까요?아까부터 갑자기 머리가 아프고 어지러운데요. 어떤 음식을 섭취하면 어지러움 증상이 완화되고 기력을 되찾을 수 있는지 알려주세요.
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YARU25.07.01
장염에 쌀국수나 잔치국수 먹어도 될까요?제가 장염 일주일 가까이 잘 안 낫고 있는데 설사는 안 합니다.음식을 먹으면 배가 꾸룩꾸룩 소리나면서 좀 배가 아프긴 합니다.장염 약은 아직 있는데...장염에 쌀국수나 잔치국수 먹어도 될까요?매일 죽, 아니면 간단하게 밥에 김만 싸먹으니 국수가 먹고 싶어요..
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억수로야망이넘치는방어25.07.01
음식 먹으면 몸이 무겁고 머리가 멍해짐.안녕하세요.만성위염28남입니다.25살부터 헬스에 꽃혀서 매일 과식하며 가끔 담배에 술까지하여 역류성식도염을 달고살았고 26살부터는 배고픔이 잘 느껴지지않았습니다.25살부터 년마다 위내시경을 하였는데 역류성식도염 및 경미한 위염만 판정받았습니다.28살부터 아예 회복하고자 술담배를 끊고 과식도 끊었습니다. 1월부터 3월까지 체중이 13kg감량하고 현재는 65kg유지중입니다.증상으로는 상복부 트림 , 위 통증 , 토끼똥 및 변비가 주된 증상이었습니다.회복하기위해 튀김, 가공식품 과자 모두 끊고 1월 부터 현재까지 6시이후 금식 주3회이상 러닝 규칙적인 식사를 모두 지키며 회복중이었다고 생각했습니다.근데 특정 음식을 먹으면 머리가 어지럽고 속이 안좋은 느낌이 강하게 듭니다.특히 닭 , 밀가루가 그런같은데 밀가루는 그렇다치고 닭은 정말 헬스하면서 많이 먹어왔는데 갑자기 알레르기가 생길수가 있나요?
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뽀얀굴뚝새24325.07.01
아침 공복에 호박죽+생오이1/2+삶은계란 2개 식사로 먹는데 고지혈증에 도움이 되나요?단호박과 감자를 삶아서 갈아서 당첨가를 전혀 하지 않고 죽을 쑤고 오이는 1/2개 씨를 빼고 껍질째로 씹어서 먹고 계란은 작은 소란을 2개 정도 반숙으로 삶아서 먹습니다. 고지혈증이 있는데 이런 아침 식사가 도움이 되는지 궁금합니다.
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끝없이도움되는청설모25.06.30
설사하는데, 먹은것중 무엇이 원인일까요?점심을 2시경 먹고 6시쯤부터 배에 가스차고 설사를 4번째하고 있어요.점심 때 먹은건1.그저께 삶아놓은 양배추+쌈장2.유통기한 7월5일인 두부반모=>모양이 얼었다녹은듯 보이는? 좀 이상했는데 맛은 문제없었음.3.고구마순 된장지짐이, 4.겉절이다 의심은 가는데 정확히는 모르겠고조금씩은 남아있어서 낼 아침에 한번더 식사할 정도는 되는데..어케해야 할까요
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그럭저럭고운닭갈비25.06.30
건강검진 전날 금식 몇시까지 먹어도 대나요10시부터 금식이랬는데 아무래도 다음날 아침까지는 못 버틸 것 같아요ㅜㅜ 내일 9시에 건강검진 하는데 11시까지만 먹으면 안댈까요
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기발한무당벌레11425.06.30
간에 도움이 될 만한 음식이 있을까요?요즘 간수치가 높게 나와서 관리를 하려고 술도 안마시고 있는중인데 혹시나 음식중에서는 간에 도움이 되는 것들이 있는지 궁금해서 물어봅니다
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뽀얀굴뚝새24325.06.30
당뇨약을 복용하는 성인이 하루에 섭취해야 할 탄수화물은 어느 정도가 적정한가요?당뇨약을 복용하는 지인분이 시도 때도 없이 탄수화물 음식을 먹더라구요.당뇨약을 먹으면 혈당이 떨어져서 기운이 없다고 하더라구요. 당뇨를 앓는 성인은 하루에 섭취할 수 있는적정량의 탄수화물 양은 어떻게 되나요?
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뽀얀굴뚝새24325.06.30
매실차가 소화에 도움이 되다던데 위염이 있는 사람은 마시면 오히려 독이 될까요?남편이 위장질환이 있어서 항상 밥을 먹으면 소화가 잘 안됩니다. 그래서 가급적 소화가 잘되는 음식을 해주는 편이고 소식하는 편입니다. 집에 1년 숙성된 매실액이 있는데 따뜻하게 타서 마시면 소화를 돕는데 도움이 된다고 하던데 위가 안 좋은 사람은 오히려 해가 될까요?
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