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편안한영앙12923.04.19
저녁에 먹으면 독이 되는 과일은 머가있나요?제가 과일을 좋아해서 아침에는 시간이 없어서 과일을 잘못먹어서 저녁에 과일을 먹으려는데 저녁에 독이 되는과일은 피하고 싶어서 물어봅니다 저녁에 독이 되는 과일에는 어떤것이 있나요?
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충실한호돌이1323.04.19
아침에 빵을 먹는 사람들이 많은데 빵과 함께 먹으면 좋은 음료나 식자재가 있을까요?아침에 급해서 빵을 많이 먹곤 하는데 영양상으로 좋지 않은것 같은데 같이 먹으면 좋은 음료나 식자재가 있을까요? 아침에 밥먹기는 너무 부담되네요.
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편안한영앙12923.04.19
은행은 맛있는데 많이 먹으면 독이 된다고 들었는데 하루 은행 권장 섭취량은 몇개인가요?은행나오는 철이 되면 은행을 찾아서 먹을 정도로 은행을 좋아하지만 은행을 많이 먹으면 독이 된다고 들었는데 은행의 하루 권장 섭취량은 몇알 정도가 되는건가요?
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침착한바다꿩17223.04.19
힘이나는 음식 추천좀해주세요 기력보충요요즘 회사생활이 빡세서 몸보신좀 하고싶은데 힘이나는 음식좀 추천해주세요 레시피도 좋구요 그냥 음식명알려주셔도 좋아요 좀 특이한거면 더 좋겠습니다
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은혜로운여새25423.04.19
건강검진 결과 당요 직전 단계인데 식단을 어떻게 해야 할까요?건강검진 결과 당요 직전 단계인데 식단을 어떻게 해야 할까요?갑자기 찾아온 당요의 위험!!!아무런 준비가 되어 있지 않네요좋은 의견 주세요~~
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엄청난참고래6323.04.18
음식으로 섭취할 수 있는 단백질중 가장 양질의 단백질은 무엇인가요?단백질의 종류가 여러가지인데요. 식물성단백질, 동물성단백질 중 우리 몸에 더 잘 맞는 단백질은 무엇인가요? 물에 타먹는 단백질음료도 효과가 있나요?
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똑똑박사뚜띠23.04.18
염증치료 후 먹으면 안되는 음식 무엇이있나요한달 하고 보름 동안 입원해서 수술로염증치료를했어요. 혹시 염증치료후에 조심해야하는 음식이나 과일 채소 이런게 있나요? 병원에서는 크게 얘긴없었고 몸에좋은거만 먹으라고 하더라고요
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대범한메뚜기12723.04.18
매일 아침 떡국으로 끼니 해결시 문제점은 무엇이 있나요?매일 아침에 간편하게 떡국을 먹을까 하는데 영양학 적으로 문제는 없을까요? 떡국떡 이랑 육수한알 계란 애호박 양파 마늘 파 김 넣을 예정입니다
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특출난꽃무지26023.04.18
잡곡밥을 해먹을때 흰쌀과 잡곡의 황금비율이 있는지요? 맛과 영양면에서나 알맞은 비율이 궁금합니다저희집은 쌀밥 자체로는 거의 먹지않고 항상 잡곡밥을 먹고 있습니다. 근데 쌀에 비해 잡곡을 상대적으로 너무 적게 넣는게 아닌가하는 생각이 들었습니다. 효과를 높이기 위해서는 황금비율이 따로 있는지요?
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⠀ GM ⠀23.04.18
소화가 잘되는 식단이 무엇이 있을까요?배에 가스가 자주 차다보니 오늘 병원을 갔는데요. 병원을 가니 유산균류와 약을 처방해주시더라고요. 그러면서 하시는 말이 소화가 잘 안되는 편인 것 같다라고 말씀을 해주셔서 식단 관리를 해볼려고 해요. 어떤 식단이 소화가 잘 될까요? 밀가루 외에는 소화가 원활하게 되는 것 같으니 밀가루는 최대한 줄인 식단으로 알려주세요
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