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클래식한태양새22723.05.18
단백질이 부족하거나 과하면 어떤증상이 나타나나요?식사를 할때 단백질의 양이 너무 과해도 부족해도 안좋다고 하는데 단백질이 부족할때와 과할때 각가가 어떤 증상이 나타나고 단백질은 보통 어떤 음식으로 섭취를 해줘야 가장 좋은건가요? 닭가슴살과 단백질파우더가 있는데 둘다 단백질을 섭취하기에 좋은가요?
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비범한앵무새12323.05.18
배의 어떤 영양성분과 효능이 궁금해요제가 배를 좋아해서 철이아니더라도 비싸도 사먹고있는데요. 이런 배가 어떤 영양성분이 우리 몸에 어떻게 좋은 효능이있는지 궁금해요
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탈퇴한 사용자23.05.18
상추를 먹으면 잠이 온다는대 왜 그런거죠?저는 당죠 증상이 있습니다 상추를 좋아해서 점심때 상추를 많이 먹었는대 슬슬 잠이 와서 그냥 누웠어요 사실 당뇨가 있으면 먹고 바로 운동을 해야되는대 상추를 좋아해서 먹으면 많이 먹는 편이에요 왜 상추를 먹으면 잠이 올까요? 이게 의학적으로 맞는 건가요?
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에어컨필수예요23.05.18
양배추가 위에 좋다던데 효과가 있을까요?안녕하세요! 위가 안 좋아 양배추를 먹어보려고 하는데 효과가 있을까요? 얼마나 먹어야 효과가 있을까요? 먹는 것으로는 한계가 있다고 들어서 문의드립니다.
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경제적 자유를 위하여23.05.18
하루에 한 끼만 먹으면 건강에 좋지 않은 가요?하루에 3끼를 먹는 것과 점심, 저녁 2끼를 먹는 것, 마지막으로 하루에 한 끼만 먹는 것 중에 무엇이 건강에 가장 좋나요?저는 점심, 저녁 2끼만 먹는데 부모님이 건강에 좋지 않다고 걱정을 하십니다.그리고 한 끼를 더 줄여서 하루에 점심 한 끼만 먹을까 하는데 이렇게 하면 건강에 좋지 않은지 궁금하네요.
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amorfati23.05.18
골다공증에 좋은 식품 추천해주세요골다공증에 좋은 식품 추천해주세요. 칼슘 함량이 높아야 한다고 들었는데 맞나요? 어떤 성분이 필요하고 어떤 음식에 얼마나 함유되어 있는지 수치도 함께 알려주세요. 5가지 이상의 음식을 예시로 들어주세요
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탈퇴한 사용자23.05.18
공복을 의미하는 기준을 알고싶어요 시간이나 기간 등의 기준이 궁금합니다식단을 볼때 공복에 먹으면 좋지 않은 음식 ~ 이런식으로 나오는걸 볼수있죠저는 매일 바나나 , 사과를 아침 대용으로 먹고 있습니다 공복에 먹으면 좋지 않은 음식 기준이 정해진게 있나요??예를들어 마지막 식사후 5시간이 경과하면 공복으로 본다.. 이런 ~ 답변기다릴께요
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탈퇴한 사용자23.05.18
어머니가 당뇨이신데 주의해야할 음식어머니를 모시고 해외여행을 가려는데 주의해야할 음식이 있을까요? 동남아라 거기서만 싸게 먹을 수 있는 과일이 많은데 과일을 많이 사주지는 않을 예정입니다.
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탈퇴한 사용자23.05.18
단식 중 가끔 가다 피자 같은 정크푸드를 먹어도 괜찮을까요?단식 절식 중 때로는 피자 같은 정크푸드가 너무나 먹고 싶을 때가 있습니다. 정말 의지 하나로 참고 있는데 가끔 가다가 피자 나 라면 같은 정크푸드를 단식중에 먹어도 괜찮을까요?
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단정한낙지28423.05.18
간헐적 단식이 영양학적으로 건강에 도움이 될까요?다이어트에 좋다고 해서 간헐적 단식을 합니다. 되도록 오전11시에 첫끼를 먹은후 5시반에 저녁을 먹고 끝내는데요.혹은 12시. 7시에 먹기도 합니다.이렇게 먹으니 속은 편하고 적어도 살은 찌지 않는거 같긴한데 어디서 보면 공복이 너무 길면 나중에 요요가 오기 쉽다고도 하더라구요. 어떤게 맞는말일까요 ? 건강한 식단인가요?
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