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굳센때까치2924.03.16
만성피로가 심할 때 좋은 식단이 있나요?만성적인 피로로 온몸과 정신이 피폐한 상태인데요. 잠도 잘 못자고 늘상 피곤함을 느끼는데, 이럴때 먹으면 좋은 식재료와 식단은 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자24.03.16
술을 많이 먹는 사람은 따로 영양분이 부족한게 있나요?술을 많이 먹는 사람은 따로 영양분이 부족한게 있나요?영양학 적으로 술로인한 영양 부족을 알게되면 채우려고 합니다.인위적으로..부탁드려요.
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국민부업24.03.16
멸치에대해서궁금해서 문의함니다제가퇴근하면서 교통사고당하여 발가락골절어되서 수술을했음니다 그래서 칼슘이많은 멸치를 먹을려고한박스주문을했음니다 그런데 멸치를냉동고에넣었는데 시간이지날수록 멸치가마르고해서 딱딱하고맜이별로인것갇음니다 멸치도 유통기한이 있는지요 그리고멸치를 싱싱하게 보관은 어떠게하면되는지요
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뽀얀굴뚝새24324.03.16
생매실과 매실청은 영양적인 차이가 뭔가요?올해도 6월이 되면 겨울에 김장하듯이 매실청을담그는 일로 분주할 것 같아요.매실이 가정상비약으로 불릴만큼 효능이좋다고 하는데 생으로 먹으면 독이 있나요?발효시켜먹는 이유가 뭔가요
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까칠한사랑새824.03.16
빈혈에 좋은 음식이나, 식재료 추천부탁드립니다.요즘 어지러움증이 좀 심해진것 같아서요. 앉아있어도 가끔 어지러움이 느껴질때가 있어요.우선 먹는 것으로 증상 개선시켜볼까 싶어서요. 빈혈에 좋은 음식이나, 식재료, 식단 추천부탁드립니다.
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따뜻한봄바람24.03.16
아침을 먹으면 속이 더부룩합니다. 꼭 먹어야 할까요?평소 점심과 저녁만 챙겨먹습니다.그러다 어쩌다 아침을 먹게되면 속이 더부륵하고, 오전내내 배부른 느낌으로 인해불편감이 있습니다.영양학적으로 꼭 아침 점심 저녁 3끼를 챙겨먹어야 하는것인지아니면 사람의 특성에 맞춰 유연하게 끼니를 챙겨먹어도 되는것인지 궁금합니다
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시크한군함조1524.03.16
고강도 시합 전 식단 질문입니다고강도 시합이 오후2시쯤이라면전날부터 시합전까지 식사를 어떻게하는게 최고의 컨디션을 내는데도움을 줄 수 있을까요?추천바랍니다.
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고급스런오색조6124.03.16
아침 공복에 단호박 찜과 바나나 1개를 먹어도 괜찮은 가요?내일 아침으로 단호박찜 5조각과 바나나 1개를아침 대용으로 챙겨 먹을려까 하는데 제가 전에 듣기로는 아침 공복에 바나나를 먹으면마그네슘 때문에 심장이 안 좋아진 다는 예기를 들어서단호박찜과 바나나를 함께 먹는다면 괜찮지 않을까?라는 생각이 드는데 혹시 이렇게 먹으면건강에 문제가 생길 수 있나요?..* 위의 음식들이 서로 궁합이 맞거나 함께 먹어도 건강에 이상이 생기지 않는다면 고구마 작은거 1개도 추가해서 먹을까? 하는데 괜찮은 건가요?
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근면한하마25324.03.16
고지혈증일 때 반드시 피해야 하는 나쁜 음식 어떤 게 있는 지 궁금해요.병원에서 검진을 받았는데 고지혈증 수치가 높게 나왔습니다. 그래서 고지혈증일 때 반드시 피해야 하는 나쁜 음식 어떤 게 있는 지 궁금해요.
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뽀얀굴뚝새24324.03.16
통풍유발시키는 퓨린이 많은 음식은 무엇이 해당되나요?형부가 요산수치가 높아져서 현재 통풍약을 복용하고 있습니다.평소에 술과 육류를 좋아해서인지 요산이 높다고 합니다.채소위주로 먹고 있는데 피해야 할 음식이 뭔가요?
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