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기운찬꿀벌28024.05.05
목디스크가 있을 때 어떤 베개가 좋을까요평소 목 디스크로 인해 통증을 느끼고 있습니다. 일반 베개와 요즘 많이 나오는 경추 베개 중 어떤 것이 나을까요? 경추 베개가 정말 효과가 있을까요?
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갸름한멧새3924.05.05
거북목 목 통증을 없애기 위한 스트레칭 추천부탁드립니다.거북목이 심하고 목 통증이 심해서 주변 두통이나 어깨까지 아픕니다.통증을 완화하고 목을 관리하기 위해 어떤 스트레칭이나 운도잉 좋을지 추천부탁드립니다.
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신속하지않은 답답한 예쁜이24.05.05
안마의자에서 안마를 받으면 시원한 느낌만일까요? 치료도 될까요?안마의자에서 안마를 받으면 시원한 느낌만일까요? 치료도 될까요?퇴근후에 피곤하면 안마의자를 애용하는 편인데 할때는 시원하고 좋은데매일하면 치료도 될까요?
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진득한아비524.05.05
허리디스크 관리방법및 운동방법 궁굼합니다허리디스크로 삶의 질이 떨어짐니다. 시술받고 좀 좋아지긴 했지만 꾸준히 관리를 해야되는데 걷기가 가장좋은지 도수치료가 좋은지 궁금합니다
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근사한솔개21024.05.05
앉아있는 시간이 많다보니 거북목이랑 굽은등이 심한거 같은데 병원가야 될까요?앉아서 컴퓨터를 오래보다보니 거북목이랑 굽은등이 생경어요. 어깨가 뻐근하고 가끔씩 허리가 아픈데 어떻게 하는게 좋을까요? 비슷한 경험 있으신 분 있나요?
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도그는강아지24.05.05
목디스크에 대한 운동은 뭐가 있을까요??안녕하세요 목디스크가 있다면 어떤 목운동을 하면 좋을지 궁금하여 질문드립니다 간단하게 좌우로 목 흔들어주기 정도만 해주면 될까요??
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아놔덥자너24.05.05
요추 부분이 뭉쳐 있는 느낌이 강한 데 어떻게 풀어 주나요?안녕하세요 가브리엘 제수스 입니다한 이주 정도 된 것 같아요 요추부분이 꼭 무거운 것을 많이 들어 뻐근 한 것처럼 느껴지는데. 스트레칭 해도 잘 안 풀리는 것 같아요. 어떻게 재활 운동을 하면 좋은가요
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위용있는호돌이624.05.05
어깨가 안좋은데 맛사지를하면 더 안좋아질수도 있나요?해외여행을 하면서 맛사지를 두번 받았습니다. 강도가 세서 받는동안 아팠지만참았어요. 일상으로 복귀해서 일을하니 어깨가 아파요. 며칠 일을 안하다 하니 아픈건지 맛사지 후유증인지 모르겠네요.
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순한고릴라18224.05.05
목욕시 허리디스크에 도움되는 온도는?제가 허리디스크가있어 목욕을 자주하는데 이게 뜨거운물이 좋을지 차가운물이 좋을지 매번 고민되더라고요 각각의 냉탕과 온탕 목욕의 장단점을 알고싶고 디스크엔 어떤게 좋은가요?
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안선생24.05.05
오른쪽 발바닥 통증이 생겼을때 어떻게 해야 하나요?자고 일어나니 오른쪽 발바닥에 통증이 있습니다. 전날 크게 많이 걸어다닌것도 아닌것 같은데, 발바닥 위쪽 두툼한곳에 통증이 있어요. 어떻게 조치를 해야 하며, 이유는 무었인가요?
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