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탈퇴한 사용자24.06.23
골프와 수영을 병행하면서 정형외과에서 치료를 받는 것이 도움이 될까요?골프와 수영을 하면서 자세나 몸에 이상이 생기기도 하는데, 운동은 지속해야 할 것 같은데 정형외과에서 물리치료나 도수 치료를 받으면서 하면 밸런스를 맞춰 갈 수 있을지 궁금합니다.아무래도 운동만 하는 것 보다는 근육에 이상이 생겼을 때 치료를 병행하는 것이 효과적일 것 같긴합니다. 전문가님 답변 부탁 드립니다.
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되알진할미새15724.06.22
재활치료 족저근막 마사지로 발바닥뼈 통증이 생길 수 있나요?앞꿈치에 찌릿한 느낌이 족저근막 마사지 한번으로 괜찮아졌었습니다. 재활선생님께서 족저근막을 풀어주는 마사지라고 하셨습니다. 그래서 족저근막 마사지가 효과가 있다는걸 알고 있기 때문에 부작용도 있을수 있는게 아닌가 싶습니다. 꾸준히 마사지를 받았는데 어느순간부터 발바닥쪽 발 뼈가 아픕니다. 근데 발바닥 족저근막염 테이핑을 하면 괜찮은걸보면 족저근막이 발 뼈를 제대로 안잡아줘서 발생한 문제가 아닌가 싶습니다. 족저근막이 늘어나서 기존 통증은 없어졌지만 새로운 통증이 생긴게 아닐까 추측을 하게 됩니다.
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탈퇴한 사용자24.06.22
골프를 치고나니 엄지쪽에 물집이 잡히는데, 이 부분도 물리치료로 해결 가능할까요?계속 특히 오른손 엄지 손가락에 물집이 반복적으로 잡히는 것 같습니다. 그렇게 심하게 잡히지는 않지만 일단 물집이 잡히면 불편한데, 물리치료를 통해서 이를 개선할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.06.22
골프 치고나서 왼쪽 가슴이 좀 아프다가 사우나 다녀오고 쉬니 좀 나아지는데, 괜찮아질까요?골프 치고나서 왼쪽 가슴이 좀 아프다가 사우나 다녀오고 쉬니 좀 나아지는데, 괜찮아질까요?자세가 안 좋은 상태에서 무리해서 치다보면 이렇게 왼쪽 가슴쪽에 통증이 생긴다는데, 조금 심하게 아플 때는 숨쉬는 것도 약간 불편했는데, 이제는 좀 괜찮습니다. 이대로 휴식하면 괜찮을까요? 아니면 치료를 해야할까요?
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Wroove24.06.22
어깨충돌증후군에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?어깨충돌증후군 완화에 도움되는 음식은 무엇이 있나요? 그리고 도움되는 운동은 무엇이 있나요? 아시는 분은 알려주시기 바랍니다. 감사합니다.
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예리한박새6924.06.21
어디서 자는게 허리건강 측면에서 가장 좋나요?제가 허리가 않좋아서요.허리건강 측면만 놓고 보았을 때, 어떤 수면장소가 가장 좋은지 궁금합니다.시멘트바닥, 마루바닥, 일반요 위, 스프링침대, 라텍스침대, 돌침대 등등 중 추천부탁드립니다.
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고민해결사24.06.21
손가락 관절이 안좋은데 관리하는 방법이 있을까요?타자도 많이 치고 마우스도 많이 만지고핸드폰도 많이 하다보니 두번에 검지가 특히 아프구요양쪽 손바닥도 너무 아픕니다.어떻게 관리하면 증상이 완화가 될지 궁금합니다.물리치료나 도수치료 이런거 말고 일상적인 치료방법을알려주세요
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궁금증해소할래요24.06.21
성인 사경은 유전인가요??????목이뻣뻣해지고 고개를돌리기가 힘든 증상을 포함하는 사경이라는 병은 유전적요인이 있을까요?그리고 성인이 된후 50대 후반 남성이 수년전 사경에 걸렸는데 걸리는이유를 간략하게 알 고싶습니다.시간내셔서 답변해주시면 감사하겠습니다.
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신박한까마귀24.06.21
다리에 근육통이 심하게 왔는데 근육통을 빠르게 없애는 방법으론 어떤게 있을까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.다리에 근육통이 심하게 왔는데 근육통을 빠르게 없애기 위한 방법으론 어떤게 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.06.21
무릎이 아플때는 운동을 좀 쉬어야할까요?다이어트땜에 운동을 좀 과하게했는데 무릎이 아푸더라구요. 이때문에 병원치료받고 체외충격파받고해서 괜찮아졌는데 다나아서 다시 걷기하니 또다시 무릎이 아푸네요. 무한반복중인데 이제 운동못하나요?
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