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올곧은꽃무지22426.03.26
몸이 찌뿌둥한 상태에서 받기 좋은 마사지는 어떤건가요?안녕하세요.장시간 사무 업무 뒤 몸이 찌뿌둥해서 마사지를 받고자 한다면 어떤 종류의 마사지를 받으면 좋을까요? 몸이 확 풀어지면 좋겠습니다.
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최고로자연스러운시금치26.03.26
척추측만증 및 골반 전방경사 체형 운동 추천해주세요안녕하세요, 제 체형 관련해서 상담드리고 싶어서 정리해서 말씀드립니다.저는 전체적으로 마른 편이긴 한데, 골반 전방경사가 있는 것 같고 아랫배가 조금 튀어나와 있는 상태입니다. 그리고 좌우 비대칭도 느껴집니다.우선 왼쪽 갈비뼈는 들려 있는 느낌이 있고, 오른쪽은 비교적 괜찮은 편입니다. (근데 왼쪽이 오른쪽에 비해 옆구리가 더 들어가있습니다)또 서 있을 때 보면 오른쪽 중둔근 부위만 살짝 꺼져 보이는 느낌이 있습니다.하체 쪽은 선 자세에서 무릎이 안쪽으로 말리는(내회전) 경향이 있고,오른쪽 다리가 왼쪽보다 조금 짧은 느낌도 있습니다.이런 상태에서 어떤 운동이나 스트레칭을 위주로 해야 하는지,그리고 교정 방향을 어떻게 잡아야 할지 알고 싶습니다.
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비범한레오파드10126.03.26
플레이트 제거 수술후 퇴원했는데 소독은 다른병원에서 해도 된다고 하는데 질문플레이트 제거 수술후 퇴원했는데 소독은 다른병원에서 해도 된다고 하는데, 집근처에 재활, 신경 병원은 많은데 여기서도 소독은 할 수 있나요?
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뽀얀굴뚝새24326.03.26
걷기를 좀 강도 있게 하면 종아리가 당기면서 다음날 통증이 있던데 통증은 왜 생기는 걸까요?심한 날은 계단을 내려갈 때 다리가 후들거립니다. 속도를 높이고 나서 종아리가 심하게 당기고 종아리 통증이 있어요.운동 후에 생기는 정상적인 건지 아니면 근육이 손상된 건가요? 운동후 통증이 생기는 이유가 뭔지 궁금해요.
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가로수26.03.26
자다가 종아리에 쥐가 나는 원인은 무엇일까요.이른 아침 일어나기 전, 잠자는 자세를 바꾸려다가 종아리에 쥐가 나서 소리지르고 와이프는 놀래서 저의 발을 펴서 무릅쪽으로 밀더니 종아리를 주무르고 난리였습니다.스프레이 파스를 뿌리고 종아리 근육을 쓰지않고 좀 쉬었더니 나아지기는 했으나 아직도 얼얼하네요.아마추어 축구 경기를 보다보면 일부 선수가 종아리에 쥐가 나서 축구장에 눕고 응급조치 받는 것을 많이 봤지만, 그 사람들이야 많이 뛰다보니 근육 경련이 일어난 것으로 알고있습니다.운동한 것도 아니고 종아리에 쥐가 나는 것은 왜 그런걸까요.
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지혜로운사자3526.03.26
몸이 힘든거하고 본인이 느끼는 힘듬하고 다른걸까요??몸이 힘든거하고 본인이 느끼는 힘듬하고 다른걸까요?? 힘들면 몸에서 입술 불어 트고 혓바늘나고 하는데 저는 안힘들거든요. 그럼 제가 생각하는 힘듬과 몸이 느끼는 힘듬이 다른거 같아서요.
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성숙한꿩23426.03.26
오른손 잡이라서 오른쪽 견갑골 통증이 있는 걸까요?몇년 전부터 등에 통증이 있네요. 혹시 제가 오른손 잡이라서 오른쪽 견갑골에 통증이 있는건지 궁금하네요.그렇다면 왼쪽을 더 많이 사용하면 통증이 완화될지 궁금하네요.
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제법생기넘치는고래26.03.26
거북목 심하고 어깨 말림, 척추가 구부정한데.거북목 심하고 어깨도 심하게 말린거 같고 척추도 구부정한데 교정에 도움되는 운동이나 스트레칭이 있을까요? 이제부터라도 좀 교정할려고 합니다.
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아직도웅장한팥죽26.03.26
땀이 많이 나는데 어떻해 해야 될까요?저는 다한증이 있는데 특히 여름에 많이 힘듭니다! 어떻해 하면 좋을까요? 효과적인 치료법이라도 있는지 정말 궁금합니다! 방법 좀 알려주세요?
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행운의잉어29326.03.26
허리에좋은 운동은 뭐가있을까요 요새 뻐근하네요요새 좀 오래앉아있고 작업을 오래하다 보니 허리가 좀 아파용 허리에좋은 운동은 뭐가있을까요 요새 뻐근하네요 ㅅㅡ트레칭 위쥬와 근력 위주 둘다알려주세용
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