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빠스타이뷰24.06.26
허리가 아픈데 어떤자세를 유지 해야할까요??안녕하세요 직장에 오래 동안 앉아있다가 보니까 허리가 아픈 일이 자주 있는 거 같아요 그래서 어떻게 하면 허리 스트레칭에 좋은 방법이 있는지 궁금합니다
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매끈한비단벌레10924.06.26
오십견이 발생하는 이유는 무엇인가요?잠자고난후 팔을 못올릴정도로 목과어깨가 많이 아프네요 병원가서 물리치료도 받았는데 나아질 기미가 안보이네요 몇번 계속 치료를 받아야지만 좋아진다든데 사전에 예방 방법과 집에서 간단하게 치료할수있는방법이 있을까요
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탈퇴한 사용자24.06.26
허리디스크 통증이 남아있는데 도수치료 효과있나요?허리디스크 터진지얼마안되서 물리치료만 받는중인데요, 통증이 남아있어요 아직근데 도수치료같은거 받아도 되나요? 뼈를 막 누르고 하던데요 괜찮은건가요?
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지혜로운비오리6824.06.25
운동을 하다가 발목을 접지를 경우 급하게 응급조치 하는 방법?가끔씩 체육관에서 운동을 하다가 발목을 한번씩 접지를 때가 있습니다. 보통 며칠 지나면 괜찮아져서 병원에 간 적은 거의 없는데, 그래도 응급으로 조치 할 사항이 있다면 조언 부탁 드립니다.^^
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느낌의 그림자24.06.25
체형교정을 한다면 어떤 방법이 있나요?어릴 때는 질 몰랐는데 아이를 키우면서 보니 제가 얼굴과 몸이 비대칭이었던 것 같습니다. 체형이 비대칭이다보니 허리와 목 등이 아플때가 많이 있습니다. 체형교정을 할 수 있는 구체적인 방법들은 무엇이 있을까요?
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신박한까마귀24.06.25
일상생활 중 허리에 안좋은 영향을주는 습관으로는 어떤것들이 있을까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.일상생활중 허리에 안좋은 영향을 미치는 습관으로는 어떤것들이 있는지 궁금합니다.
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신박한까마귀24.06.25
하루종일 키보드와 마우스를 해야하는직업이라 퇴근후 손목이 뻐근한데 이럴때 효과적인 스트레칭으로는 어떤게있을까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.하루종일 키보드와 마우스를 해야하는직업이라 퇴근후 손목이 뻐근한데 이럴때 효과적인 스트레칭으로는 어떤게있을까요?
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단단한오색조12824.06.25
고등학생 어깨 관절 통증 어떻게 고치나요?제가 고1 인데 시험기간이라 어쩔 수 없이 굉장히 무거운 가방 들고 다니기도 하고 결정적으로 아령들고 복싱하다가 다음 날 보니까 어께가 일정 이상 올라가면 뭔가 관절에 풍선이 낀거 처럼 아프고 안올라가요 인터넷에서 본 오십견? 이라는 증상하고 비슷한거 같은데 일단 지금은 아파도 무시하고 팔 돌리면서 스트레칭 중인데 좋은 방법 없나요?
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신통한청설모3724.06.25
실손보험에서 도수치료 보상횟수는?동부화재 실손 보험 가입자인데 어깨솨 허리 질환으로 도수치료를 받고 있ㅈ습니다. 도수치료 보상은 년간 몇회까지 보상받을 수 있나요?
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단팥소보로크림빵24.06.25
허리디스크 말고 목디스크는 수술이 최선인가요.?허리디스크는 물리치료를 해서 시술한다고 하는것을 들은것 같아요. 그런데 목디스크는 수술만이 최선이라라고 들은것 같아요. 수술만이 최선인가요?
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