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한결같이젊은철수25.08.21
게임하면서 마우스 계속 누르다보면 중수지관절이 아파옵니다.특히 중지를 잇는 중수지관절이 아픈데마우스를 빠르게 누를 수록 통증도 빨리 오는 것 같습니다어떻게 예방하거나 해결방법이 없을까요?
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청산에 살고지고!25.08.21
근막 저주파 마사지기 효능에 대한 궁금중안녕하세요테니스 엘보와 허리 통증으로 병원에서 물리 치료를 받고 있읍니다근데 직장 때문에 병원 가기가 쉽지가 않읍니다.근막저주파 마사기를 구입해서 집에서 짬짬이 하면 도움이 된다고 하는데과연 효과가 있는지 알고 싶읍니다
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탈퇴한 사용자25.08.20
요새 어깨가 다시 아픈데 헬스를 하지 않는게원래 어깨가 안좋아서 헬스를 하기 시작했는데 자세 때문인지 유독 원래 아팠던 어깨부위가 아픈데 헬스를 상체를 안하는게 나을까요??
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한가로운오후25.08.20
한쪽 어깨만 유독 아픈 이유가 궁금합니다.반갑습니다. 레몬사랑입니다.다른곳은 다 괜찮은데요유독 한쪽 어깨만 아프더라구요 ㅡㅜ뭔가 불편한데 이유가 궁금하고어떻게 해야 좀 풀어질까요?
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머쓱한쭈꾸미6925.08.20
발바닥이 아픈데 지압 하는게 좋나요?제가 식당에서 일하느라 평균 10시간은 서 있어요퇴근하고 집에 오면 발바닥이 넘 아픈데대나무지압 이런거 사서 발 지압 해주는게 좋나요?아픈데 지압하면 더 아픈건 아닌지 궁금합니다
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빈티지한홍여새2825.08.20
한쪽으로 뜬 어깨 어떻게 해결해야하나요원래 체형도 불균형하고 안좋아서 목때문에 두통도 시달렸었습니다.어깨운동 등운동 혼자서 막 하다가 어깨를 막 누워서 돌리는동작? 잘기억은 안나는데요그거 하다가 다쳐서 어깨 오른쪽어깨가 붕떴습니다. ㅠㅠ익상견갑,전방활주 있는걸로 알고있습니다.어떻게 해야해결하나요? ㅠㅠ너무불편합니다...
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가을이오면25.08.20
장시간 앉아서 일할 때 허리 건강을 지킬 수 있는 방법은?안녕하십니까.업무 특성 상 장시간 앉아서 근무를 해야 하는 상황입니다. 하루에 8시간 가량은 앉아서 일을 하죠. 장시간 앉아 있어도 허리 건강을 지킬 수 있는 생활 습관과 스트레칭 방법에 대해서 전문가 분들의 의견 부탁드립니다.
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똘똘하고멋진쿼카25.08.20
근육통에 적외선조사기 쬐는게 효과가 있나요?적외선조사기의 효과는 뭔가요?근육통에 적외선조사기를 쬐는게 좋나요?또 어떤경우에 효과가 있나요? 디스크에도 효과가 있는지 궁금합니다!!
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탈노동고고싱25.08.19
재활 의학과에 가서 재활 치료를 받으면 컵 같은 것을 붙여서 전기자극을 주는 것 혹시 개인 가정에서도 구매할 수 있을까요?재활 병원에 가서 재활 치료를 받으면 주로 하는 것 중에 하나가약간 작은 컵처럼 생긴 고무 컵 3-4개를 환부에 붙여 놓고서 이게 전기가 들어가면 움직이면서약간 마사지의 효과를 주는 것 같은데혹시 이런 제품 가정용도 나온 것이 있을까요?
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행복이의집사25.08.18
허리를 숙일때 아플수밖에없는이유가있나요???빗자루질을 하면서 허리를 자연스럽게 숙이게되잖아요?!그럼 허리가 아플수도있을거같은데 궁금한게2가지가있습니다!1. 허리가 아픈게 정상인가요? 척추측만이 없거나 디스크가없으면 안아픈가요?2.허리가 안아프게 숙이는자세가 해부학적으로 있을까요?측만이있긴한데 위2가지사항을 답변을듣고좋은자세로 유지하고싶습니다전문가님들의 의견이궁금합니다!
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